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管理栄養士に聞いた!ダイエットにおすすめの低カロリーな食材や飲み物は?

美容
25 厚生労働省|不飽和脂肪酸 | e-ヘルスネット 情報提供
26 厚生労働省|健康的なダイエット:適切な体重管理で、健康づくりをしよう! | e-ヘルスネット 情報提供
27 厚生労働省|肥満と健康 | e-ヘルスネット 情報提供
28 健康に、美容に、炭酸水の活用術 | ウォータースタンド株式会社
29 カテキンの種類と効果と摂取量 | 健康長寿ネット

(2019/09/20参照)

【文】管理栄養士・調理師 / 塚本晴香

大学にて栄養学の勉強をした後、調理師専門学校で調理についても本格的に学ぶ。現在はカフェにて勤務し新メニューの開発などにも関わりながら、たくさんの人に食べることの大切さや楽しさを伝えている。

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