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今ミニマリストが実践「判断の断捨離」とは?"考えるストレス"を捨てて"自分の時間"を持つ方法

ライフスタイル

こんにちは!非協力的な家族の中でスッキリシンプルな暮らしを模索する、ヨムーノライターの非ミニマリストフネです。
わが家は、夫波平と長女サザエ・長男カツオ・次女ワカメの5人家族なので「磯野家」と呼んでいます。

ここでは「判断の断捨離」をして、自分の時間を増やそうキャンペーンです。フネのずっと訴えていること。

それは、「主婦はもっと自分の時間を持つべきじゃ」 なのです!!!
【減らすのはモノだけじゃない!「判断の断捨離」で自分の時間を作ろう】

断捨離(だんしゃり)とは

不要な物を減らし、生活に調和をもたらそうとする思想であり、やましたひでこ(山下英子)さんの著書において発表されました。「断捨離」「クラターコンサルタント」は、やましたひでこさんの登録商標です。

【1】私たちは一日中判断しながら生きている

わたしたちは皆「判断しながら生きている」ことに気づいていますか?
朝起きて、

・何を着ようか
・気温は〇度だからインナーを着ようか
・お弁当のおかずは何にしようか
・テレビは何chを見ようか
・口紅、アイシャドウは何色にしようか
・このゴミはプラ?燃えるゴミ?
・仕事帰りにATMに寄れるだろうか
・このメールにはどう返信しようか
・夕飯のメニューは……

などなど。
常に無意識に考え、判断しながら過ごしているのです。

【2】ミニマリストに学ぶラクに生きる術

5人家族でマキシマリスト(モノは多い方がいい・安心する)の夫をもつモノの多い磯野家ですが、フネは必要なモノしか持たない、なるべくモノを少なく持つミニマリストにあこがれています。

ブログをはじめたことで、身近にもたくさんミニマリストがいます。
そんなミニマリストたちがこぞって唱えることがあります。
「モノが少ないとまず散らからない」

そう!
そうなんです!

だって散らかりようがないっ( TДT)←憧れすぎて泣いた
散らかるほどモノがなければいいのです。

そしてもう一つ。
「判断することが少ない」

これです!
今日のテーマです。具体的にどういうことか、説明します。

【3】超軽量の折りたたみ傘を購入して断捨離できたもの

買ったのはビックリするほど軽い90gの傘。
これです!

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パルコで買ったのですが、全く同じものは見つけられず。ネットで探したら似たようなものがたくさんありました。

傘 キウ kiu 折りたたみ傘 アンブレラ レディース メンズ UVカット 50cmおしゃれ ビジネス 男女兼用 折り畳み 傘 軽量 90g 雨具 レイングッズ晴雨兼用 w.p.c ブランド ワールドパーティー wpc

少々頼りなげな5本骨ですが、正面から撮るとちょっと“おまぬけ”でかわいい。でも、とにかく軽くてかさばらないものが欲しかったのです。

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この傘をいつもカバンに入れておけば、予想外に降ってしまった時、天気予報をチェックするのを忘れた時も、備えあれば憂いなし。
そしてそのためにはポイっと入れておいても邪魔にならないもの・重くならないものが必須条件です。

軽くてかさばらないこの傘のおかげで、

・天気予報をチェックする行動

・今日傘を持つかどうか悩む時間

から解放されたのです。

この超軽量傘がもたらすの。それは、「今日雨降るかな?」と悩むことと考える時間の断捨離です。
いざという時に5本骨でも傘があるのとないのとは大違いなのです。

【4】他にもこんなに手放せる「判断」

例に出した傘のほかにも、こんな「判断の断捨離」をしています。

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