たまごソムリエが教える「スティックオムライス」のお弁当レシピ

・卵……2個
・ご飯……150g
・焼き鳥の缶詰……1個
・玉ねぎ（みじん切り）1/4個
・めんつゆ……小さじ1/2
・サラダ油……適量
・水……大さじ1

耐熱のボウルに、ご飯・焼き鳥の缶詰・玉ねぎ・めんつゆを加えて混ぜ合わせます。均一に混ざったら、ラップをしてレンジ500Wで2分加熱しましょう。

卵液を作り、最初のスティックオムライスと同じ工程で、卵でご飯を巻いていきましょう！
2回巻いたら完成です♪

ベースのご飯はレンジで簡単にできるので、忙しい朝でもチャチャッと作れます。できあがったスティックオムライスは、かわいいワックスペーパーやラップで包めば持ち運びOK！冷ましてからカットすれば、お弁当にも入れることができます。ぜひ、作ってみてくださいね♪