レンチンだけで完成！20分でメイン＆副菜ができる1週間献立♡

優しい味に癒される白菜と豚バラの旨とろ煮で、週の後半戦を応援！丼にしても、うどんにかけても絶品。ささっと食べられるので、お疲れ気味の彼にも喜ばれるはず。

豆腐と明太子を合わせてチンすれば、小料理屋風の副菜が完成。味付は白だしのみでとにかく手間がかかりません。お酒のおつまみにも喜ばれますよ。

本格的な鶏チリも、レンジで簡単に作れちゃいますよ。ガツンとくる味付けで、週の終わりにぴったり。忙しいときでも、手抜き感を全く感じさせない優秀レシピです。

ピリ辛おかずの副菜は、カニカマを使った優しい味わいの茶碗蒸しで決まり。蒸し器がなくても簡単に作れます。お好みで、しいたけや三つ葉を入れると栄養価がアップします。

週末は、熱々グラタンでほっこり温まりましょう。マカロニではなく、薄くスライスしたジャガイモを使うのが時短のコツです。レンジでチンをして、仕上げにピザチーズをのせトースターで焼き目をつけたら完成です。

細切りにしたにんじん、ごぼうを使って、こっくり美味しいデリ風サラダに。ほんのり甘い味付けで、手が止まりません。

日曜日は、辛味を抑えた優しい味の麻婆豆腐を、食卓のメインにしてみましょう。混ぜてチンして、最後に蒸らせば完成。しっかり味でご飯が進みます！リピート必須のレシピです。