節約＆時短の一石二鳥♡
時短＆節約が同時に叶う「ボリューム夜おかず」をご紹介します。食費を節約したい方、忙しい方にも嬉しい絶品おかずを厳選しました♡一石二鳥の夜ご飯で、自炊を楽しみましょう。
「ボリューム夜おかず」10連発
1.むね肉de揚げない油淋鶏
ノンフライでOKなオリジナル油淋鶏。10分間下味をつけている際に、特性のネギダレを作っておくことで調理時間の短縮に♡コスパの良い鶏むね肉は、カロリーも低いのでとってもヘルシー。（調理時間：15分※下味をつける時間を除く）
2.豚バラと長いものガーリックバター醤油炒め
たったの10分で完成する時短炒め物レシピ。長芋の程よいネバネバ食感と、カリカリの豚ばら肉の相性は抜群です◎。こってりとした味付けは彼ウケもバッチリなので、ガッツリ食べたい時にどうぞ。（調理時間：10分）
3.チキンの濃厚トマトクリーム煮
10分煮込むだけで、本格派のクリーム煮の完成！トマトの程よい酸味と、クリームチーズの濃厚さがアクセントに。パンを添えたりペンネを茹でたりと、付け合わせをアレンンジするのも楽しいです。（調理時間：20分）
4.パリパリチキンのきのこたっぷりバター醤油ソース
パリパリに焼いた香ばしい皮が絶品。バター醤油で味付けをしたきのこソースをたっぷりかければ、旨味が倍増して虜になること間違いなし。もちろん、彼からのリピートも確定♡（調理時間：15分）
5.重ね煮肉豆腐
調味料はたったの3つだけ。食材の旨味が引き立つ肉豆腐です。できたても十分美味しいですが、一旦冷ますことで味がよく染み込み美味しさがUP。青じそを添えれば、彩りも鮮やかに。（調理時間：10分）
6.豚バラと白菜のとろとろ塩だれ炒め
健康志向の方にぴったりな、野菜たっぷりメニュー。無駄にしてしまいがちな白菜の芯も、こちらのレシピを活用すれば無駄なく使うことができるんです。後味さっぱりで、飽きずに食べることができますよ。（調理時間：10分）
7.むね肉のガーリックバターソース焼き
「また食べたい」と彼が大喜びの、激うま鶏むね肉おかず。バター×ウスターソースの濃いめの味付けに、ガーリックをIN♡疲れも吹き飛ぶパワーメニューです。（調理時間：15分）
