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美人はこっそり実践している♡「おこもり美容」厳選10

美容

今こそキレイになるチャンス!

外出自粛の今だからこそ、自宅でキレイになるチャンスです♡そこで今回は、お手頃アイテムで簡単に美が磨ける「おこもり美容」の秘策をたっぷりお届けします。

1.保湿ケアを徹底する

メイク崩れを懸念して、朝のスキンケアは軽めに仕上げる方が多いと思います。

自宅で過ごす日だからこそ、崩れを恐れず保湿重視のスキンケアをしましょう。洗い流し不要のパック効果のあるアイテムを使えば、1日中”ウル肌”でいられます。

バランシング おやすみマスク

エリクシール ルフレ

¥ 1,980

みずみずしいジェルが、1日中マスク効果を発揮します。皮脂&水分バランスを整えて、乾かない肌に。

商品詳細
バランシング おやすみマスク
www.shiseido.co.jp
商品詳細

2.日焼け止めを塗る

外出しないからと言って、すっぴんのまま過ごすのはご法度です。

室内にいても、紫外線は窓ガラス&カーテンを通過するので要注意!「うっかり日焼け」を防ぐためにも、朝のスキンケアの最後に日焼け止めを塗りましょう。

UVイデアXLプロテクショントーンアップ

ラロッシュポゼ

¥ 3,740

SPF50+・PA++++で高UV値な上に、PM2.5を含む外的要因から肌を守ります。くすみ&色ムラをカバーする、トーンアップ効果もあり。

商品詳細
UVイデアXLプロテクショントーンアップ
www.laroche-posay.jp
商品詳細

3.”美肌飯”を作る

時間に余裕がある日こそ、美肌に役立つ栄養たっぷりの食事を摂りましょう。

肌の生まれ変わりを促進するビタミンA(ほうれん草・かぼちゃなど)、体の細胞を作るたんぱく質(肉・魚・卵など)、メラニンを抑えるビタミンC(ブロッコリー・果物など)が狙い目です。バランスの良い食事で、未来の肌は作られます。

4.宅トレをする

自宅にこもると運動不足になるので、意識的に体を動かすことが大切です。

YouTubeやInstagramに、宅トレ動画が沢山上がっているので要チェック!筋トレ&運動をすることで、ストレス発散効果もあります。

5.ネイルを自由に楽しむ

在宅の期間こそ、普段塗れないような派手色のネイルをするのも手です。

自分の視界に入りやすいパーツなので、爪が明るい色だと気持ちも上がります。イエローやオレンジなどのビタミンカラーなら、元気が出て前向きな気分になれますよ。

6.半身浴をする

お風呂にしっかり浸かって、汗を流してリフレッシュしましょう。

ペットボトルのお水を持ち込んで、水分補給しながら入浴すると汗が出やすくなります。オススメなのは、入浴しながら歯磨きをすること!歯茎が温まって緩み、歯垢&汚れが取れやすくなります。

7.ボディの細部をケアする

普段ケアしきれない体の細部こそ、ケアできるチャンスです。

膝・肘・かかとなど、カサつきやすいパーツを念入りに保湿しましょう。また頭皮ケアができるブラシで、地肌を意識してとかす事も大切!頭皮が血行促進され頭皮環境が整い、薄毛&抜け毛の対策にもなります。

パドルブラシ

AVEDA

¥ 3,300

頭皮のマッサージ効果が得られるヘアブラシ。こめかみから頭頂に向かってとかすと、顔のリフトアップにつながります。

商品詳細
パドルブラシ
www.aveda.jp
商品詳細
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