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朝が待ち遠しい!簡単がっつり惣菜トーストレシピ♡

1日の中で最も重要だと言われるのが朝食です。しかし、朝は準備に時間がかかったり、眠たくて朝食を作っている時間がないなんて人も多いのではないでしょうか。そこでそんな忙しい人にオススメの簡単オープンサンドレシピをご紹介します。

レシピ

朝食は大事です

s.recipe-blog.jp

朝食は、脳の働きを活発化させ集中力を高める効果があるのでとても重要です。でも朝は準備が忙しく意外と時間がないですよね。そんな人でも一手間でできちゃうオープンサンドレシピをご紹介します。

元気の出ない月曜日

かぼちゃトーストで甘さをチャージ

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週の始まりで憂鬱になりがちな月曜日はほんのり甘めのトーストで元気を出しましょう。レンジで温めたかぼちゃにマヨネーズ、はちみつ、マスタードを加えて焼くと絶妙な甘辛トーストに仕上がります。

かぼちゃトーストのレシピはこちら

肌荒れが気になる火曜日

アボカドトーストで美容を意識

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抗酸化作用のビタミンEや、むくみに効果的なカリウムが多く含まれているアボカドは、美の救世主です。クリームチーズを塗ったパンにスライスしたアボカドをのせて焼くとクリーミーな味わいが口の中に広がります。

アボカドトーストレシピはこちら

がっつり食べたい水曜日

ポテサラトーストでボリューミーに

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ガツンと食べたい、そんな朝には前日のうちにポテサラを仕込んでおきましょう。トーストにハム、ポテサラ、さらにチーズをのせて焼くと食べ応え抜群のこってりトーストができます。

ポテサラトーストレシピはこちら
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