誰しも一つくらいは口癖がありますよね？ 「なんか」「でも」「だって」。さまざまな口癖の中でも、口にするだけで印象を悪くするものがあります。今回は、そんな口癖についてコラムニストのトイアンナさんに詳しく教えてもらいます。
ネガティブな印象を与える口癖を直す方法
口癖を直すには、口癖を自覚するのが一番。スピーチやプレゼンなどがあれば、一度自分の発言を全て録音し、再生してみましょう。プレゼンの内容だけでなく口癖に目を向けることで、直すべき口癖が分かってくるはずです。
それが恥ずかしいと思うなら、周りの人に「私って、どんな口癖があるかなあ」と質問してみてください。仲の良い友達なら、直した方が良い口癖もちゃんと教えてくれるはずです。
意識的に使いたいポジティブな口癖
ここからは、ぜひ意識的に使いたい口癖をお伝えしていきます。
使いたい口癖（1）「結論から言うと」
ビジネスシーンで役立つ口癖です。これを冒頭に言うだけで、話し方が変わります。話が長いと言われたことのある方は、ぜひ何事も「結論から言うと」で始めてみましょう。
使いたい口癖（２）「どうやったらできるかな」
「無理だ」「どうせできない」の代わりに口に出すと、勇気が出る口癖です。「うーん、難しいなあ。どうやったらできるかな」と言うだけで、できる可能性を模索する方向へ脳が切り替わります。
使いたい口癖（3）「大丈夫」
どんな逆境でも、自分を励ますと力が出ます。「大丈夫、大丈夫！」と自分に声を掛けましょう。ただし、あくまでも自分を励ますための言葉であって、無理をしてはいけません。
使いたい口癖（4）「やる気が出てきた！」
これも勇気を出すための言葉です。「何も手に付かないぜ……」という気分でも、とりあえず声に出して自分を奮い立たせます。
私はこれで何度、仕事を完遂できたことか……。応援って、自分のためにするものですね。
口癖一つで評価が変わるなら、直すのもいいでしょ？
ここまで、悪い口癖の直し方と、状況にポジティブな影響を与える口癖を解説してきました。
たかが口癖、されど口癖。周りに良い影響を与えたり、自分に力をもたらしたりするためにも、一度「私って、口癖とかあるかな？」と周りに聞いてみませんか？
（トイアンナ）
※画像はイメーシです
