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年齢を重ねるごとに気になってくる「尿漏れ」と「下腹部ぽっこり」の問題。それらはどちらも、内臓が本来ある位置よりも下がる「内臓下垂」が原因かもしれません。今回はこれらの症状が起こる原因と、改善に効果的な呼吸法＆骨盤底筋エクササイズをご紹介します。

「どうして私はこんなにネガティブなんだろう」と嘆いていませんか？良くないものとして扱われがちな「ネガティブ」ですが、実はネガティブな人ほど「状況を現実的にとらえる」「危険を回避できる」など良い側面もあるのです。今回はネガティブさのメリットとデメリット、活かし方についてお話しします。

ミニマリストのおともです。一人暮らしを始めた頃、夜の時間は孤独で寂しいと思っていた頃もありました。ですが、一人だからこそ自由に夜を満喫できる楽しさもあります。今回は一人暮らしを始めて8年目に入る私が実際に体験してオススメしたい過ごし方をご紹介します。

新生活が始まり、気持ちも新たになる季節です。短いボブだからこそ、毎日オシャレに変えて楽しみたいですよね。そこで仕事やきちんとした場所に似合うボブのアレンジを紹介します。ぜひ参考にしてください。

ワンピースは1枚着るだけで全身コーディネートが完成する、楽ちんでおしゃれなアイテムです。おしゃれなファッショニスタたちを見ると、春夏コーデで着たいワンピースが見つかります。今回は、大人女子の指名買い間違いなし、「春夏ワンピース」の特集です。

毛穴、くすみ、クマ、どんより目もとなど、色々なお悩みが出やすい30代。そんなときこそ、コスメの力を頼ってみてはいかがでしょうか。今回は、30代によくある悩みを解消できるマストコスメを10個紹介します。

家計に優しい「豆腐」を使い、めんつゆ、みりん、マヨネーズで10分で簡単にできるレシピをご紹介します。外はカリッ、中はトロッとした絶品おかずで、おつまみにもぴったりです。

コロナ前、レストランの食事とキャラクターたちが出演するショーを一緒に楽しめたことを皆さん覚えていますか？この夏、あのレストランショーがいよいよ復活します♪まずは東京ディズニーシー「ケープコッド・クックオフ」。ダッフィー＆フレンズ7人全員が勢ぞろいする新しいステージショー「ダッフィー＆フレンズのワンダフル・フレンドシップ」が2023年7月4日（火）からスタート!!　さらに9月1日（金）より、東京ディズニーランド「ポリネシアンテラス・レストラン」の「ミッキーのレインボー・ルアウ」の再開と「ザ・ダイヤモンドホースシュー」では新たに「ザ・ダイヤモンド・バラエティマスター」のスタートが決定。それぞれのみどころや出演キャラクターをご紹介します。©Disney

動きやすいパンツは、アクティブに動くママコーデの必須アイテムですよね。今回は、AMERICAN HOLIC(アメリカンホリック)から、おすすめのパンツをご紹介！どれもゆったりと穿けて、体型カバー効果も期待できるアイテムです。ぜひ最後までご覧ください♡

夏に欠かせない必須アイテム「クールネックバンド」。あまりに暑い日だとすぐに冷たさが失われて外出先での管理に悩んでいました。そんな時、キャンドゥでとっても優秀な専用ポーチを発見しました！しかも保冷剤付きだから、割とすぐにひんやりが復活してくれて大助かり♡300円商品ですが買って大正解でした！

綺麗で美人と言われる人は、内面こそが素敵なんです。

2023年4月26日（水）より、マクドナルドにてレトロな喫茶店の世界観をコンセプトとした『喫茶マック』から、喫茶店の定番メニューを楽しめる3商品が登場！この記事では気になる味わいと魅力をたっぷりとご紹介します。2023年4月25日 更新

今季大人気の鮮やかカラーアイテム。一点投入でコーデが華やいで、垢抜け旬コーデがつくれます♡主張が強いアイテムだけに使い方が難しそうでもありますが、すべては着こなし次第。そこで今回は、大人女子におすすめのカラーアイテムコーデをmichill編集部がご紹介。バランスよく取り入れるコツを見ていきましょう！