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冬になってすぐ疲れる、身体がだるい…なんてことはありませんか？それは「寒暖差」に対応しようとするエネルギー消耗が原因かもしれません。そんな時は、身体を温めることで症状の軽減が期待できるのだそう。身体にある大きな筋肉を動かすことで全身を温めるストレッチをご紹介するので、朝晩の日課にしてみてください。

ご飯を食べに行ってメニューを選ぶとき「こっちの方がインスタ映えするかな？」という視点で選んでしまうことはありませんか？ちょっとした金額の違いが積もり積もって「今月もお金がない！」となってしまっているかもしれません。貯金ベタ女子が無意識にやっている無駄遣いを調査してみました。

お正月は、家族や友人が集まる大切な時間。1年の始まりだからこそ、とっておきの時間を過ごしたいものです。普段のくらしにお正月ニュアンスを取り入れて、楽しい新年を演出してみてはいかがでしょうか。今回は、お正月スパイスを上手に取り入れた「お正月のしつらえ」のヒントをご紹介します。 stym403

デスクワークなどで長時間座りすぎると「垂れ尻」になりやすいのだとか。特に寒い季節は、プライベートでも家にこもりがちで座っている時間がさらに長くなるので要注意。今回は、垂れ尻の予防に効果が期待できるエクササイズをご紹介します。

東京・横浜で開催中の人気のグルメイベントはバラエティ豊か。恋人と二人で足を運べば、美味しい料理に舌鼓を打てるのはもちろん、お互いの味の好みもわかって一石二鳥！？そんなデートにもぴったりのグルメイベントをピックアップ！ ※情報は随時更新していきます

JOURNEYのアイテムは、”年月を重ねて生まれた唯一無二の味わい”を教えてくれるものばかり。素材の良さを熟知している職人によってそのままを生かしてシンプルに作られた革製品は、あなたの一番近くで静かに日々を重ね、より美しくなっていくに違いありません。

年末が近づき、そろそろ大掃除と向き合わなければ…とお考えの方も多いはず。そこで、アメリカ発の洗剤ブランド「ミセスマイヤーズ クリーンデイ」を試してみませんか？主に植物由来成分を使用しながらも高い洗浄力があり、草花を思わせるフレッシュな香りも特徴の洗剤なので、掃除の時間が楽しく快適になりますよ。

猫の猫らしい行動に、自分の生き方を重ねてハッとする瞬間があります。本のデザイン＆編集の仕事をされている籾山（もみやま）ご夫妻にも、そんな心当たりがあるようです。あまり人に懐かない「トラ」が、籾山家を選んでやってきた意外すぎる理由から「偶然と必然」について教わります。

みんな大好きなピンク色。ピンクに合わせるなら何色が好き？淡いクリーム色やキラキラのラメなんかも可愛いけど、おすすめはグレー！ピンクとグレーの組み合わせははずれなし♡今回はグレーをグラデーションになるようにボーダー柄にしてピンクと合わせてみました。

近年、外国人のくせ毛のようなウェーブを出す「なみなみウェーブ」の人気が止まりません！ストレートアイロンやコテを使って、山折り、谷折りを繰り返すことで作るゆるいウェーブです。今回は、そんな注目の「なみなみウェーブ」を使った大人ヘアスタイルをご紹介いたします♪ Ukari

今回は「レッツエンジョイ東京」内のアクセスデータを元に、年末年始に行きたい今話題のイベントTOP10をご紹介。まだまだ人気のイルミネーションや最新プラネタリウムのプログラムなど、注目のイベントがめじろ押し！気になるスポットにおでかけしてみない？（2018年12月25日時点のデータを使用しています）

女性のファンが増えていることで注目の日本酒。挑戦してみたいけれど、日本酒の揃えが良いお店はちょっと敷居が高い…。そんな方におすすめしたいのが人形町にある「3bis（トワビス）」。日本酒にフレンチのメニューを合わせて楽しむことのできる、珍しい立ち飲みの日本酒バーです。

広島の器と道具の店「LOUTO」の田中雪絵です。お鍋の季節、今回はお手軽にお刺身を使って、みんな大好き、しゃぶしゃぶレシピを紹介します！表面だけかるーくお出汁にくぐらせて旨味を増したお魚のおいしさといったら、もう！中華風、タイ風…超簡単で目先の変わる、つけだれアレンジもぜひお試しあれ。

トレンドの最先端、カラー＆サイズ展開の豊富さで人気のユニクロ。冬もやっぱりユニクロは欠かせないアイテムですね♪そこで今回は、リーズナブルなプライスでも大人見せ、高見えするコーディネートを中心にご紹介します。是非、明日からのコーディネートの参考にしてみて下さいね。 vdbjp0328

数年前までエコファーは質感や手触りが悪いものが多く、リアルファーじゃなきゃおしゃれ感に欠けるというイメージでした。ですが、最近のエコファーはクオリティがグンとアップしていてとてもおすすめ！今回は大人カジュアルに着こなせるエコファーアウターを使った、おすすめコーデを色別にご紹介します♡ Ayano

「見せる収納」にも大活躍の瓶やキャニスター。オシャレで便利ではありますが、重かったり割れないか不安だったりと、使い勝手が気になることはありませんか？そんな時におすすめしたいのが、軽くて瓶そっくりなセリアの「プラスチック容器」です！今回はその魅力と使用例をご紹介していきます♪ salue

去年に引き続き今年も大人気のボアアウター。GUのメンズのシープボアフリースカーディガンはオーバーサイズでゆったりかわいく着ることができます♡今回はカーキの色を使った着回しコーデをご紹介します。

美容師の河村タカシです。家でゴロゴロのんびり！お正月、日頃の忙しい毎日から解放される年に数少ないの大切な日。でも、お正月と言えば親戚など人が集まることも多いでしょう。そんな時にぴったりな、いつ家に誰が来ても大丈夫な家楽ヘアをご紹介します♪