ライフスタイル

食品を冷凍すると、栄養価が落ちる、傷んで味が落ちる、というイメージはありませんか？ところが最近、冷凍によってむしろプラスの効果が期待できる食品があることがわかってきたんです！

仕事・婚活・妊活・健康・人間関係…アラサー女子になると今まで漠然としか考えていなかったものにも現実的に直面してきます。押し潰されて鬱に近い状態になってしまう女子も多発だとか。そして悩みは年齢とともに増えるようです。本当に必要なものがわかる質問を紹介します。

言葉には、人の気持ちを動かす力があります。辛い時は偉人たちが残した「心を癒す言葉」を読んで、疲れた自分を、そっと慰めてあげませんか。

2016年どんな一年になるか気になりますよね。みんな大好きな星座占いで、2016年の恋や仕事にラッキーな星座をチェックしちゃいましょう。

幸せとはどこかからやってくるものではなく、掴み取るものなのです。2015年はどんな年でしたか？幸せだった人も、そうでない人も、今年をより良い年にするために心がけたい９個のポイントをご紹介します。

クローゼットがいっぱいなのに、どうしても服を捨てられなくて悩んでいませんか？そこで今回は、服を捨てたくなる魔法の言葉をご紹介します。今度こそ、綺麗なクローゼットを目指しましょう♡

「絵日記」や「ほぼ日手帳」など、最近では文字だけでなく、イラストを添えた楽しい日記や手帳が急増中。そこで、ボールペンと手さえあれば描ける、「ボールペンイラスト」が人気を集めています。

ダイエットといえば薄味低カロリーの食事制限やキツい運動がイメージにあると思いますが、心理学者セス・ロバーツ氏が考案したシャングリラダイエットはオリーブオイル一杯で簡単にダイエットができる夢のようなダイエット法なんです。脳を騙して15kgストンと落とす簡単ダイエットをご紹介します♡

寝る前の過ごし方が、あなたの美と健康を大きく左右していることをご存じですか？良質な眠りを手に入れるために、ベッドに入ったらスマホから手をはなし、自分の心とカラダに目を向けてみてください。ここでは寝る前5分でできる、5つのステップをご紹介したいと思います。

「お値段以上」で知られるニトリ。ニトリの「お値段以上」は予想を遥かに上回るほど優秀だった！今回は、ほぼワンコインで買えちゃう、コスパ良し、性能良しのオススメ美容家電をご紹介します。

お正月が過ぎればあっという間に新年度、春先の引越しに向けて今から物件探しをしているという方も多いでしょう。そこでこれさえ押さえておけば大丈夫という、失敗しないお部屋探しのポイントをご紹介します！

大きなおっぱい、スラッと長い足、甘い香り…。セクシーと聞くと魅力的な容姿の女性を思い浮かべる人が多いはず。でも実際、大事なのは内面からにじみ出るセクシーさなんです。今回は男性が本当に求める女性のセクシーさをご紹介致します♡

あなたは手帳を100%有効に使いこなしていますか？予定を書き入れるだけではもったいない！恋も年収UPも全て叶える人生を切り開く手帳の活用術をご紹介致します。

今や仕事には欠かせないパソコン。連絡はメールで済ませることも多くなりました。知らないメールを使う時の基本を紹介します。

クリスマスに忘年会…人が集まって楽しむ季節になりました♡女子のホームパーティーにお菓子は必須アイテムですが、菓子袋のままテーブルに立てるアイデアが海外でブームなんだとか！おまけに食べかけのお菓子も何も使わず袋閉じできちゃうから超便利♡

仕事が忙しくなるとついつい散らかりがちになってしまうお部屋・・。あなたのお部屋はどうでしょうか？中には片付けや掃除が苦手な方もいらっしゃると思います。今日はそんな方々に読んで欲しい、部屋をキレイにするちょっとしたコツをお教えします♡

あなたは毎月お給料日前になると金欠に悩んでいませんか？実はそんな状況は心理学のルールを応用することでとっても簡単に脱出できるのです。貯金上手な女子は実践しているその秘密のお財布ルールをご紹介致します。

何だか心がもやっとする。その原因は複雑な生き方にあるのかもしれません。もっとシンプルに自分らしく生きてみませんか？不要なモノや考えを捨て、本当に大切なことを見直してみることが大切です。ここではシンプルに生きる人の5つの共通点をご紹介していきます。

何かやる気を出そうとする時や落ち込んだ気持ちを高めたい時には、過去の賢人や偉人達のメッセージや名言が心に染み渡ることでしょう。その中で特に過去の成功者たちも尊敬して、学びを受けたという吉田松陰の名言に着目してみました。今のあなたの琴線に触れるような名言がきっとあるはずです。

あと1ヶ月と少しで今年が終わってしまいます。あっという間に走り去っていく今年の限りある時間の中で、あなたがあだやり残したことはありませんか？年内にすべきことをまとめてみました。