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アナタの金銭感覚は大丈夫? 「お金がどんどんなくなる」と感じたらやるべきコト
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理想の「睡眠」とは?睡眠の質を上げて健康な毎日を♡毎日気持ちいい睡眠をとれていますか?しっかり寝ているはずなのになかなか疲れがとれない、という悩みを抱えている人も多いのではないでしょうか。そこで、毎朝すっきり目覚めることができるように睡眠の質をアップさせるコツをご紹介します。
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これひとつで料理上手に!?和にも洋にも使える魔法のだしきちんと煮干などの素材からだしをとって料理をするのが理想だけれど、現実は余裕がない…。そんなお悩みを抱える方に心からおすすめしたい、「茅乃舎」のだしシリーズ。こだわりの食材で手間をかけて作られただしは、ホッとする味の料理が手軽に作れます。キッチンに立つあなたをきっと助けてくれますよ。
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EDITOR'S CHOICE!ロカリ編集部のリアルショッピングノートお買い物が楽しい季節です♡ロカリ・エディターがプライベートで気になっているモノ・コトを紹介する連載をスタートします。今回は春に向けて買ったモノ・コトをランダムにピックアップ。みなさんも楽しいお買い物ライフを!
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コレだけで痩せやすい身体に!代謝を上げる簡単エクササイズ特集すっかり春になり、そろそろ薄着の季節。少しでも身体のラインを整えて、自信を持ってファッションを楽しみたいですね。今回ご紹介するのは、姿勢を良くしたり、代謝を上げたり、ダイエットにも効果が期待できる簡単なエクササイズ&ストレッチ4つ。日ごろからコツコツ行い、痩せやすい身体を目指しましょう。
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寝る前にアレをつぶやいて! 運気アップの“引き寄せフレーズ”とは「叶えるぞ!」という自分の意識を言葉に乗せてつぶやく。すると言葉は強力なパワーアイテムになる。たった一言で幸せを引き寄せる言葉のエネルギーの使い方を、効果的な時間帯とされる“夜と朝”のうち、今回は夜に注目して紹介!
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ヨガでも注目の「チャクラ」って何? 人生が好転する“ハート瞑想”あなたの内側にある“本来の自分”に気づき、繋がることが幸運を導いてくれる。ではどうすれば気づけるの? その秘訣はハートのチャクラに。日常生活の中で簡単にできる“ハートを開く”エクササイズをマスターしよう!
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メイクに200時間!劇場で観ておきたい真実の実話が本日公開3月30日(金)より、“政界一の嫌われ者”から“伝説のリーダー”になったウィンストン・チャーチルの真実の実話『ウィンストン・チャーチル/ヒトラーから世界を救った男』が公開されます。第90回アカデミー賞にて主演男優賞、メイクアップ&ヘア賞をW受賞した本作品をご紹介します。
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壁にくっついて簡単に自撮り♡次世代スマホケース『WAYLLY』が便利!今多くのメディアで注目を集めている次世代スマホケース『WAYLLY』をご存知ですか?WAYLLYは壁やガラスにくっついちゃう不思議なスマホケースで、セルフィータイムや“ながらスマホ”の操作をハンズフリーにしてくれる新感覚のスマホケースなんです♡
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新しい自分を迎えにいこう。春にはじめたい8つのことこの春、新しい土地で新生活を始めるという方も多いのではないでしょうか。そうでなくても暖かくなるこの季節は、なんだかわくわくして、何か新しいことに挑戦してみたくなりますよね。今回は新生活で始めたい8つのことをまとめてみました。 nuts64
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目標はマインドで決まる!『自分の磨き方』から学ぶ一流の信念7選一流の人と二流の人の違いを知ることが目標を叶える秘訣!そこで今回はスティーブ・シーボルド著『自分の磨き方』(かんき出版)から学ぶ一流のマインド7選をご紹介いたします。
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[第99回]そのポイント、使い道ないなら「投資」してみない?
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大好きなアボカドをお家で堪能。アボカドを使った濃厚レシピ<3選>クリーミーな食感と濃厚な味がたまらないアボカド。カフェなどでは定番食材のひとつになってきましたが、レシピのレパートリーをいくつも持っている方は少ないのでは?今回は、火を使わないレシピを3つご紹介。油のついたフライパンを洗う必要がなくお片付けまで楽チンなので、時間がない日にもおすすめですよ。
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意外と知らない隠れた名品!新生活に揃えたい無印良品「文房具」12選無印良品には、様々な場面で使える便利なアイテムが盛りだくさん。実はあまり知られていませんが、便利な文房具もたくさんあるんです。そんな無印良品の高機能「文房具」をご紹介します。
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痩せたい!けどお菓子は食べたい!そんなワガママ女子必見のヘルシーお菓子春の装いをしたいけれど、冬太りした二の腕やお腹まわりが気になる…ダイエットしなきゃと思いつつも、お菓子を食べるのがやめられない…という方も多いのではないでしょうか。そんな時におすすめの、ヘルシーで美味しいお菓子をご紹介します。賢く毎日の生活に取り入れてみてください。
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猫背はデメリットだらけ!美しい姿勢へ導くストレッチ<3選>知らず知らずのうちに、前かがみになっていたり片側に体重がかかっていたりすることはありませんか?乱れた姿勢は見た目が悪く、身体にも悪影響。正しい立ち姿勢・座り姿勢を意識して、身体の中から美しくなりましょう。そこで今回は、姿勢に関する基礎知識と正しい姿勢に導くストレッチを紹介します。
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あなたは大丈夫!?ダイエットが続かない理由5つ目標が漠然としすぎていたり、逆に高い目標を設定してしまったり、あれもこれもとダイエット法を試してみてしまったり。今回は、ダイエットが続かない理由をいくつかのパターンに分けてご紹介します。いつも続かずに終わってしまうと悩んでいる方は、まず自分がどのタイプなのかを知ることから始めましょう。
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お弁当の彩りに!約10分で作れる“作り置きおかず”まとめいんげん、カリフラワー、グリーンピースを使った常備菜レシピを3つご紹介します。どれも冷蔵庫で3日間保存ができ、調理時間も短いのが嬉しいポイント。彩り豊かなので、お弁当の隙間にちょこっと追加したり、夜ごはんの副菜にしたりと、常備しておくと何かと便利ですよ。
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春のオシャレは「雑誌付録」で先取り♡4月号第2弾&人気ムック本付録特集桜の満開を前に、早くも満開状態の「雑誌付録」。春カラーを意識したコスメやネイル、お出かけにぴったりなアイテムなど、豊富なラインナップで一足先に春のオシャレを満喫しちゃいましょう。
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取り付け簡単!おしゃれな照明ケーブルでお部屋を素敵にコーディネート春から新生活を始める方や、お部屋を模様替えして心機一転したいという方へおすすめしたい「LineMe(ラインミー)」の照明ケーブルやランプガード。特にケーブルはカラー展開が豊富なので、きっとあなた好みのものが見つかります。くつろぎの場所であるお部屋を自由に彩るアイテムを探してみませんか?