ライフスタイル

精神科で外来を行い、6万人以上インスタやvoicyのフォロワーに対してHSP気質に関する発信、書籍刊行など幅広い分野で活動する精神科医しょうさんが、HSPやメンタルヘルスに関する身近なギモンを解説。生きづらいをラクにするためのヒントを連載形式で紹介します。

年齢を重ねてくると、疲れが取れづらいしお肌のハリやくすみに悩むように…。毎日の暮らしを格上げするために、無理せず少しこだわって「センスのいい40代」になりませんか？そこで今回は、40代がセンスよく綺麗でいられる秘訣をご紹介。実際にていねいな暮らしをする40代のみなさんがしていることやこだわりのアイテムもお届けします。

世の中は空前のサウナブーム！ サウナーにはもちろん、温泉派やプール派にもおすすめしたいバッグが「無印良品」のスパポーチです。コンパクトなのにかなり使えるアイテムなんですよ。

「生きづらい世界をいい感じに泳ぐ」をテーマに活躍中のフリーランスライターいしかわゆきさんにインタビュー。ご自身の書籍『ポンコツなわたしで、生きていく。〜ゆるふわ思考で、ほどよく働きほどよく暮らす〜（技術評論社）』を基に、フリーランスの心構えから人間関係のコツまで、いしかわさん流のノウハウを取材しました。自分にフィットする環境を模索中の方にとってヒントになるはず。

スマホ使用が日常の一部となっている昨今、快適なWi-Fi環境があることは、室内環境の必須事項になっていますよね。日々のくらしを支える「Wi-Fiルーター」は、どんなことに気をつけて使うといいのでしょうか。総合家電エンジニアの本多宏行さんに、Wi-Fiルーター使用時のNG行動や気になる電気代について教えていただきます。

秋は旬の食材が多くて食欲が増進する季節。外食もいいけれど、食卓や調理中も秋を存分に楽しめるアイテムを集めれば毎日のごはんがより楽しくなるはず♡そこで今回は、今話題のキッチングッズやカトラリーをご紹介！おしゃれなデザインはもちろん、お助けグッズや料理の幅が広がるアイテムなどもまとめてみました。

人生も折り返し地点に差し掛かる40代は、「何か新たなことに挑戦してみようかな」などと考えることもありますよね。とはいえ、年齢が気になって新しい一歩が踏み出せなかったり、そもそもやりたいことが思い浮かばなかったり……という人も多いはず。そこで今回は、50代以上のsaita読者180人に聞いた「40代の時にやらずに後悔したこと」をご紹介します。10年後に後悔しないよう、ぜひ参考にしてみてくださいね！

「やりたいこと」「好きなこと」を仕事にできる？具体的なアイデアをご紹介します。

水筒やペットボトル、フリーザーバッグなどを素早く乾燥させるニトリの「吸湿＆脱臭エコドライヤー」。寒くなるこれからの季節に重宝するアイテムです。この記事では、実際に使用して気になる使い心地をレビュー。さらにSNSの口コミから見えた唯一のデメリットと対処法も紹介します。2023年10月7日 更新

タリーズコーヒーでは2023年10月25日（水）より、「ハリー・ポッター」とのコラボメニューやグッズが発売されます。タリーズコーヒーとハリー・ポッターのコラボ企画は今回で4回目。この記事では、ハリー・ポッターファンにはたまらないグッズ全23種を紹介します。2023年10月13日 更新

10月下旬に発売される付録付きの雑誌・ムックetc…をご紹介します。