ビューティ

お酒もコンビニ飯も大好きだけど、半年で15キロ痩せた経験を持つ、ずぼらな管理栄養士・高杉保美さんが提唱する「ずるやせダイエット」。一生太らない&やせやすい体作りが習得できる、著書『ずるやせダイエット』（WAVE出版）より「我慢しないで痩せる食べ方Q＆A」をご紹介します。

濃くて鮮やかな青色を示す「ロイヤルブルー」は、2022～2023年秋冬のトレンドカラーとして注目されている色の一つです。イギリス王室の公式カラーでもあって、高級感がありますね♪そんなロイヤルブルーを取り入れて、シックな装いを楽しむおしゃれさんが多くいます。きちんと感のあるコーデにもおすすめですし、ハンサムなネイルを楽しみたい方にもおすすめ！特に、ブルべさんと相性が良く、指先の透明感も上げることができるので、ぜひ参考にしてみてくださいね。

お酒もコンビニ飯も大好きだけど、半年で15キロ痩せた経験を持つ、ずぼらな管理栄養士・高杉保美さんが提唱する「ずるやせダイエット」。一生太らない&やせやすい体作りが習得できる、著書「ずぼら管理栄養士が教える ずるやせダイエット」（WAVE出版）より「ずるやせ飲み＆太らないおつまみ」をご紹介します。

シンプルな印象のフレンチネイルですが、色の配色を楽しむバイカラーフレンチネイルは、ご存知ですか？カラーで見せるデザインは、センスを感じられるので、オシャレな雰囲気を漂わせることができます。「定番フレンチやり尽くした！」「装飾は職業柄付けられない！」という方にも、おすすめです。シンプルなのに色遊びが可愛くて、飽きにくいのも魅力的。大人上品デザインや大人カジュアルデザインなど、たくさんご紹介致します。ぜひ配色を参考に自分好みを見つけて、チャレンジしてみてください。

ここ数年、個人的にはメイクなしやナチュラルメイクが主流でしたが、2022年はその反動でメイク愛が再熱！ 色々なアイテムを試しました。そこで、2022年に「本当に買ってよかった！」と感じたメイクアイテムを紹介します。

毎日メイクを頑張っているのに、何だか野暮ったく見える…そんな時は、一度手持ちのコスメを見直してみては？コスメも洋服と同じく、トレンドに合わせたアップデートが必要です！今日は、毎日のメイクにプラスするだけで簡単に垢抜けることができる、おすすめアイテムを紹介します。ぜひお買い物の参考にしてみて下さいね。