ビューティ

美容や健康目的から実践する人が増えている食事方法「グルテンフリー」。実際にどのような効果があるのか、ご存知ですか？今回は、「グルテン」とは何なのか、グルテンフリーの実践に向いている人・いない人、メリット・デメリットについて詳しく解説します。

ナチュラルメイクほど難易度が高くて時間がかかるという話を聞くことはありませんか？それは「ナチュラルメイク＝ほとんどメイクをしない」ではないからです！今回は手抜きメイクに見えない、本気のナチュラルメイクをNG・OKポイントにわけてご紹介します。

「肌が乾燥するけど特別なケアは面倒……」そんな人におすすめなのが高保湿化粧水です。すぐにできるうえ、比較的安価で手に入る製品が多いのも魅力。そこで今回、しっかりと肌をうるおわせてくれる1本を探すべく、高保湿化粧水12製品を徹底比較してみました。その中から、テストで高評価だった3製品を紹介します。

忘年会などイベントごとでお酒を飲む機会が増える年末。ダイエット中はお酒を我慢するひとは多いのではないでしょうか。しかし無理にお酒をやめようとしても、ストレスで他のものを食べすぎてしまったら、意味がありませんよね。そこで、今回はダイエット中のお酒の飲み方について、あんしん漢方の薬剤師、有島ゆいさんに伺いました。

太腿の前や外側の張りや垂れ尻が気になる...。実はそんな下半身の悩みの要因となっているのが「骨盤底筋群」の衰え!そこで、スラリとした美脚の持ち主でもある中村優希先生に、美姿勢も叶う、骨盤底筋群を鍛えるヨガワークを教えてもらいました!

韓国アイリスト＆アイブロウリストのユカです。眉毛は簡単にトレンド感や垢抜け感を出せるパーツですが、その分ちょっとの違和感が顔全体の残念見えにつながることも…。今回は【前髪アリ】さんがやっちゃいけないNG眉とOK眉をご紹介します！

早いもので、2021年も残りわずかとなりました。コスメ界では今年のベストコスメが続々と発表される季節です♡今回はコスメオタクである筆者が選んだ2021年ベストコスメを発表します。デパコスプチプラ問わず、今からでも購入できるアイテムの中から選抜したので、ぜひお買い物の参考にしてみて下さいね。

エッジが効いていてクールな印象のレオパード柄。印象的な柄なので、クールなモード系のデザインでとっても映えるんです。冬になると黒やブラウンなどの色味が落ち着いたお洋服を着る機会が増えますよね。そんな時に気分を変えてくれる印象的なレオパード柄のネイルデザインは、いつものコーデにもクールなスパイスを加えてくれます。ただ、個性的なデザインの分、色やデザインを考えないと古臭い印象になってしまいがちなのに注意したいところ。そこで今回は、トレンドも抑えた2021年版のレオパードネイルをご紹介します。

食べたり飲んだりする機会が多くなると、どうしても欲しくなるのが「痩せやすいカラダ」ではないでしょうか。 痩せやすいカラダを作る方法にはいろいろありますが、腸内環境を整えることも有効です。 では腸内環境を整えて「痩せボディ」を作るにはどうすればよいか、その方法についてお伝えしたいと思います。

ナチュラルに指先を彩るベージュのショートネイルは、好印象なお呼ばれネイルにぴったり！ 今回は中でもおすすめのデザインをご紹介します。 冬らしいデザインもあるので、結婚式やパーティーに招待されたら、ぜひ参考にしてみてくださいね♡