ビューティ

足を片足ずつ引き寄せ、お尻から太ももの裏側を伸ばすストレッチです。足の疲れはもちろん、腰や背中の疲れにも効果的です。寝る前にぜひお試しを☆

クレンジングには、オイル・ミルク・ジェル・バームとさまざまなタイプがあり、どれを選べばいいのか迷いませんか。そこで今回はクレンジングの選び方と、メイクをやさしく落とす、おすすめの「クリームタイプクレンジング」をランキング形式でご紹介します。

コスメやメイク、美容に関する事が大好きなコスメブロガーあやのです。あれこれすることが多く、時間に追われながら忙しく過ぎていく朝。メイク時間が少しでも短縮できると嬉しいですよね！そこで今回は、指でサッとひとなでするだけで作り込んだかようなアイメイクが完成する“朝楽シャドウ”を4つご紹介します。

やせたい！でも食べたい。いつの時代も私たちを悩ませるこの問題を解決してくれるダイエット方法がついに登場！そのポイントは、食べる回数だったのです！体に優しく、空腹感を感じずにやせられる、女優や医師もやっている「1日5食ダイエット」をご紹介！

サンダルを履かなくなると、ついおざなりにしがちなフットネイル。しかし、大人女子としてはやはり、秋冬だって足元までしっかりお洒落しておきたいところですよね。この記事ではこれからの季節におすすめしたい、くすみカラーでアートするフットネイルデザインをご紹介します。 Itnail編集部

ナチュラルで美しい肌のパリジェンヌ。彼女達はどのようなスキンケアを行っているのでしょうか？その基本ともいえる、フランスの洗わない洗顔法と拭き取りスキンケア、その効果をご紹介します。肌トラブルでお悩みの方も必見です！ 執筆者：立神 詩帆

クラスでよく行うけれど、あえて詳しい説明がされないこともあるポーズのポイントや体の動かし方をご紹介。実はあらゆる基礎となる大事な動きを網羅しているので、改めて確認してみましょう。今回はストレッチと休憩の役割を持つ「子供のポーズ」。 ヨガジャーナル日本版編集部

プチプラはお財布の味方だけど、やっぱりデパコスは気分もあがるし持ちや効果も違う！リップ好きさんは必ずチェックしているデパコスリップ、愛用者続出の神リップ７をご紹介します。

最近コスメ業界の中でも特にプチプラコスメが熱いですよね！お手頃で誰でも手に取りやすいプチプラコスメ。そこで今回はコスメインスタグラマーの私が「最近買った優秀すぎるプチプラコスメ」をご紹介します！話題の新作もたくさんあるのでぜひご覧くださいませ。

日差しが強い夏には、日焼け対策をばっちりとしていた人も多いはず。しかし秋も、油断は大敵です。 ニャック

Yurikaチーム★マキア

プチプラなのに優秀すぎる、デパコスに負けない使用感で人気の「神リップ」は、もうGETしましたか？高評価でリピーターの多いプチプラ＆ドラコスをまとめました！