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この冬もかわいいコスメがたくさん！中でも、キラキラの「ラメ入りリップ」がトレンドなんです。ひと塗りで華やかな表情になれる、クリスマスの季節にぴったりなアイテムで、新作もたくさん登場しているんですよ。今回は定番アイテムから発売前の新作まで、おすすめの「ラメ入りリップ」をご紹介します！

年齢とともに減少している女性ホルモン。エクオールは、大豆イソフラボンが腸内細菌によって分解されるときにできる成分です。更年期対策だけでなく、肌のたるみ予防などのはたらきもあり、アンチエイジング効果も。健康にも美容にも良い、エクオールについてご紹介します。

湯船にゆっくりつかりたいけれど、お湯を沸かしてもすぐにぬるくなってしまうし、忙しくて時間がないからシャワーだけで済ませてしまうという方も多いのでは？今回は、お湯を冷めないようにしつつ、入浴時間の短縮もできる方法をご紹介します。習慣にできれば、冷え性やむくみなどの改善や美肌効果が期待できますよ。

メイクって慣れないうちは特に難しいですよね。仕上がりに納得がいかなくて、新しいコスメを買い足してしまうことも…。でも、メイクをきれいに仕上げるにはメイクツールが大切なんです！今回は、普段のメイクを格上げできる「おすすめメイクツール」をご紹介します。全て2000円以下です！

たくさんの種類のコスメやカラーが、ぎゅっとひとまとめにされたメイクパレット。そんなメイクパレットは機能性はもちろんのこと、見た目も華やかでメイクをする時のテンションも上がりますよね。 でもまだメイクパレットを使ったことがないという人もいるのではないでしょうか？そんなメイクパレット初心者の方へ向けて、オススメポイントを解説しちゃいます！

ダイエットプラスの店舗でダイエット指導をしている管理栄養士が、ダイエットをあきらめないためのチェックポイントをお伝えします。

冬のネイルは、濃いめの暖かみのあるカラーで指先をまとめるのが素敵です。夏とは違った冬独自の魅力のネイルで、寒い冬を楽しく過ごしましょう。そんな寒い季節にお勧めしたいのが、ブラウンのカラーのネイルです。オレンジと黒の中間色のブラウンは、濃いめのカラーながらも肌馴染みがよく、派手になりすぎないのでおすすめのカラーです。渋めカラーのブラウンをどうしたら若々しく華やかに見せられるか？そのコツをお教えいたします。

「体がなかなか柔らかくならない」「硬くてポーズがうまくとれない」…読者が抱える硬さの悩みを6人の人気ティーチャーが解決します！今回は胸椎のかたさについて。

背すじがピッと伸びたきれいな姿勢。背中をまっすぐに伸ばすだけでも、消費カロリーは増えます。もっと消費カロリーを増やすために、さらに背中の筋肉を刺激して、代謝をアップさせてみませんか？基礎代謝があがれば、ダイエットも成功間違いなし！ 効率的に背筋を鍛えてみましょう！

新しいレコーディングダイエットのご紹介です！食べたものをメモするダイエットなのですが、書くタイミングを食後から食前に変えるだけで、より充実した効果が実感できます。せっかく努力してダイエットするのですから、その効果を最大限に高めましょう！

キラキラとネイルデザインを一気にゴージャスにするなら『クリスタルピクシーネイル』がおすすめ！冬の幻想的なイルミネーションに負けないくらいのロマンチックな指先が楽しめます。今回は、ピンク・ライトブルー・ホワイト・モーヴ・ワインレッド・シャンパンゴールドの6色とクリスタルピクシーを組み合わせたネイルデザインをご紹介いたします。さまざまに表情を変えるクリスタルピクシーと6つのカラーリングのコンビネーションをお楽しみください。

メイクの中でも、使うアイテムによって大きく顔の印象が変わるのがアイシャドウ。毎日使うものだからこそ、安くてイイものを使いたいですよね。今回は、お手軽に手に入るプチプラアイシャドウの中でも特にコスパが高いアイシャドウを厳選して紹介します！

あなたは素顔を人に見せられますか？顔の大きさやたるみが気になる…なんて、現在の肌に不満を抱えている方も多いはず。今回は、そんな悩みを解決するエクササイズをご紹介！

コスメやメイク、美容に関する事が大好きなコスメブロガーあやのです。季節が移り変わり、本格的な冬がやってきました。寒さで外出するのもおっくうになってしまう季節だからこそ、リップを冬色にチェンジして冬を楽しんでみませんか？そこで今回は、冬のメイクに映える“おすすめリップ”を5つご紹介します。

ポーズが深まらない原因は、硬さだけではなく、正しく体を使えていないのかも…。体のメカニズムに基づいた動き方に変えるだけで、柔軟性が高まりポーズもより深まりますよ。今回は「プールヴォッターナーサナ」で腰が落ちてしまう場合の解決法をご紹介します！

ジューシーで大人可愛い、シロップネイル。派手な色やシンプルなデザインも、シロップアートの技法を取り入れることで可愛くて上品に仕上げられます。この記事では、大人女子の皆様におすすめしたい、シロップアートで作るお嬢さんネイルデザインをご紹介します。