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芸能人と自分を見比べて、「あんな風に元から美人だったらいいのに…」と、誰しもが感じたことがあるのではないでしょうか？けれど、実際は美人に見えるポイントさえ押さえれば、誰しも魅力的に見せることができるんです！今回はメイクをするときに意識するべき、美人見えポイントをヘアメイク目線で紹介します。

美容ライターの遠藤幸子です。毎日しているメイクをTPOによって使い分けていますか？もし、いつも同じメイクをしているとしたら、今すぐに見直しましょう！今回は、モテメイクにフォーカスして、可愛い系、色っぽい系、正統派美人系の3つのタイプ別のモテメイクをプチプラコスメを使ってご紹介します。

「牛乳は体によい飲み物」だということは、みなさんご存知ですよね。牛乳は朝？ 昼？ それとも夜寝る前に飲みますか？ また、寝る前に飲むメリットは何でしょうか。カロリーや栄養効果もまとめてご紹介。あなたが思っている以上に、牛乳は万能なんですよ。

油っぽく、高カロリーな印象の焼き肉。食べたら太る！とダイエット中に避けていませんか？実は食べ方に気をつけるだけで、カロリーコントロールをする方法があるんです。肉の選ぶ部位や食べる順番、サイドメニューの活用まで、管理栄養士が解説します。

プチプラアイシャドウといえばCANMAKEとCEZANNE。40代の先輩たちも大絶賛のプチプラアイシャドウ。 本当に使えるカラーは？使用感は？オトナ目線で推す、それぞれのカラーは…！

楽天では、11月10日（火）23時59分までの期間中、ポイント大量獲得できる「お買い物マラソン」が開催中！ しかし、ポイント獲得に惑わされ、損な商品を掴んでは本末転倒ということで、サンロクマルでは過去に紹介した良いモノの中で楽天で取り扱いのあるおすすめをピックアップ。今回は、LDK the Beauteyがテストしまくって、美人顔になれる最強アイシャドウを見つけました！

涼しくなって汗でメイクが崩れることはなくなりましたが、お肌が乾燥したり、空調でテカったり…秋冬も意外とメイクは崩れますよね。実は、秋冬のメイク直しは夏とは違う方法で行うのがおすすめなんです！今回は、意外と知らない方も多い「秋冬のメイク直し」の基本を解説します。

内側ケアにも外側ケアにも欠かせないアンチエイジングの7大成分を厳選。コラーゲン、ヒアルロン酸、エラスチン、セラミド、レチノール、ビタミンC、アミノ酸による老化予防、食事法、スキンケア法などを伝授します。

「飲み会の翌朝、鏡を見ると顔がパンパン」、「昨日までは入っていたはずの指輪が指を通らない」、「夕方には足がパンパンでブーツが脱げない」など、むくみによるトラブルで呆然としたことはありませんか。今回は「むくみ」を予防・解消する効果が期待できる方法を紹介します。

ブルーは暖かい季節のカラーだと思っていませんか？実は、ブルーは秋冬ネイルにこそおすすめなんです。ただし、今の季節に取り入れたいのは清涼感のあるブルーではなく、落ち着きがあってスタイリッシュなブルー。今回は、ブルーを秋冬仕様に、オシャレに取り入れるポイントをご紹介します♩日常の仕草でブルーが目に入ると、気分を落ち着けてくれる効果も◎暖色ネイルが多い季節、寒色ブルーを使いこなすことが一歩先を行くオシャレの近道です。

メイクは毎日の身支度の中で最も時間がかかるルーティーン。短縮できると他の時間に充てられたり、時間に余裕ができて有意義な朝を過ごせるはず。でも”時短”だからと言って手抜きに見えるメイクにはしたくないですよね！今回はポイントを押さえてしっかりメイクと同じくらい可愛く見える時短メイク方法を提案します。

こっくりとした深みのある秋カラーから、そろそろ冬のトーンが気になり始める頃。秋から冬にかけてのこの時期は、どちらのテイストも盛り込んだデザインを選ぶのがベターです。そこでおすすめなのが「グレーネイル」。くすみ感が秋らしくもありながら、冬の空気感が漂うアンニュイな雰囲気。ほんのりクリスタルを感じる質感がイマドキです。季節が移りゆく流れと一緒に、ネイルデザインもじっくりと確実にシフトしていきましょう。

下半身痩せ専門トレーナーが伝授する「下半身痩せメソッド」。仕事終わりは、ふくらはぎがパンパンで痛い！ そんな悩みを抱える方も、少なくないのでは？ 今回は、私のクライアントにも好評いただいている寝ながらでもできる「むくみ撃退マッサージ」2種をご紹介します。