ビューティ

自由が丘、たまプラーザ、そして石垣島で展開する人気スタジオ「クシャナヨガ」。主宰の長島千比呂先生が過ごす、石垣島でのヨガのある暮らしとは？ 憧れの島暮らしの様子をお届けする連載がスタート！ 第1回目は、刻々と移り変わる自然の美しさを最も教授できるヨガスポットや、島に伝わる言い伝えを教えていただきました。 長島千比呂

バレンタインが近づくと、ついついピンク系やハート系なデザインが気になり始めます。お遊びネイルを休日のみしかできない方も多いと思います。お遊びネイルでデカパーツを乗せてもまとまり感を持たせることで、うるさすぎなくて可愛く仕上がります♪ほんのひと工夫で簡単かつ、インパクトあるネイルの完成です！

春までに目指せウエスト−5cm！確実に痩せる「1Weekペタ腹エクサ」をご紹介します。あなたも理想のウエストラインをGETしましょう。

様々なアイテムに使われているレース柄。清楚で可憐なレース柄は、大人のエレガントネイルにもピッタリですよね。この記事では、レース柄をアートして作るエレガントなフレンチネイルデザインをご紹介します。 Itnail編集部

年を重ねるごとに年々と変化していく胸元。気が付かないうちにバストの位置が下がってくる「老け胸」になっていませんか？いつまでも美しい形をキープするには「大胸筋」を鍛えるのが一番です。毎日少しずつエクササイズをして、ずっとキレイなバストを目指しましょう。

もうすぐホワイトデーですね。今年は、指輪風ネイルでさり気なくリングをおねだりしてはいかがでしょうか。この記事では、ネイルアートを指輪風にアレンジしたデザインをご紹介します。輝きも美しいデザインの数々は、今すぐ取り入れてみたくなること間違いなし！ Itnail編集部

上品な色づきで大人の女性から支持を集めている、コフレドールのネイルシリーズ。プチプラとは思えないリッチなネイルカラーで毎日ネイルを楽しみませんか？コフレドールネイルシリーズから、特に人気のカラーをご紹介します。

日本化粧品検定1級、コスメコンシェルジュの元美容部員、藤田あみです。女子アナといえば清楚で知的であり、誰からも愛されるイメージですよね。男性からモテるのはもちろん、母親世代やどの世代の女性からも好印象を持たれます。つまり、女子アナメイクこそ好感度がグッと上がるメイクなんです♡

春リップと言えば明るい色味を想像しますよね。ですが、今年はダークカラーもトレンドなんです。深みのある色味や、青みのあるミステリアスな色味など、よりニュアンスを楽しめるものがトレンド！今春に持っていたい「深みカラーリップ」をご紹介します♡

昨年新発売されて以来、大人気の【リンメル】のプチプラアイシャドウ《ショコラスイートアイズ ソフトマット》シリーズ。発売から1年経って待望の新色が追加されました！ noanoah

ネイリストのryoです。近年は複雑なデザインではなく、シンプルなワンカラーネイルがトレンドです。シンプルでこなれ感を演出するワンカラーネイル、今回は質感を変えたり、クラッシュホロ入りのポリッシュを重ねて雰囲気を変えたりと遊びを盛り込みました。ワンカラーネイルにひと手間加えて雰囲気を変えてみましょう。

まだまだ寒さが感じられる日々が続いていても、暦の上では春が近づいています！これからの時期には、春っぽさを取り入れたネイルデザインは必見ですよ。この記事では、2019年の春に注目したいトレンドカラーと、春ネイル定番のドライフラワーを組み合わせたネイルを紹介していきます♪お気に入りのデザインを見つけてください！ Itnail編集部

デザインバリエーション豊富な、レオパードネイル。今回は、大人女子の皆様におすすめしたい、セクシーなデザインに注目してみたいと思います。レオパード柄を描いて作る色っぽネイルにはどのようなデザインがあるのか、早速見ていきましょう！ Itnail編集部

いつも同じポーズでアライメントが崩れやすかったり、キープが辛かったりするのは、カギを握る筋肉が不足しているからかもしれません。そこを効率よく鍛えるトレーニングで、あなたの「できない」を克服。日本のみならずハワイでも支持される人気ヨガインストラクター、エドワーズ壽里先生に教えていただきました。今回のテーマは、太腿の筋力！ ヨガジャーナル日本版編集部

いつもと違うネイルにしたいなと思ったら、ダルメシアン柄にチャレンジしてみませんか？レオパードよりも控えめでアレンジしやすく、セルフでも意外と簡単に描くことができます。

アラサーになると肌悩みが増えるので、優秀なコスメが必須になります。そんなお悩み世代が大満足する絶品のプチプラコスメを選抜しました。みんなのメイク動画と共にチェックしていきましょう。

乾燥する季節は静電気も起きやすいですよね。静電気で髪がパチパチ、ボサボサになってしまいませんか？そんなお悩みを解消する方法をご紹介します。

この時期ならではのモチーフ、“雪の結晶”を使ったネイルは大人も取り入れやすく、クリスマスなどのイベントが終わっても春まで楽しむことができます。雪の結晶は手描きすることも可能ですが、ネイルシールなどで簡単にできます！今回はシールとパールなどのパーツを使って、大人カワイイ雪ネイルをご紹介します♪