美脚

毎日歩いて、少しは運動もしているのに、お尻や脚のあたりのお肉がなかなか落ちない…。そんなふうに感じている方は、今回ご紹介するジャンプのエクササイズ2つを取り入れてみてください。簡単な動きを繰り返すだけで効率的に下半身が鍛えられ、ヒップアップとほっそりとした美脚を目指すことができますよ。

胸、お尻、◯◯！？「男が思わず見てしまう女性のパーツ」part2。 今夜のテーマは「男が思わず見てしまう女性のパーツ」part2。私たちが男性のたくましい筋肉に思わずドキッとしてしまうように、男性陣にも思わず見てしまう女性のパーツがあるはず。アラサー男子たちのホンネ、ネホリハホリ聞き出しましたよ♡

1位はやっぱり◯◯でした！「男が思わず見てしまう女性のパーツ」part1。 今夜のテーマは「男が思わず見てしまう女性のパーツ」part1。私たちが男性のたくましい筋肉に思わずドキッとしてしまうように、男性陣にも思わず見てしまう女性のパーツがあるはず。アラサー男子たちのホンネ、ネホリハホリ聞き出しましたよ♡

いつものパンツをハイウエストシルエットに変えるだけで、脚長効果もありつつトレンド感抜群なコーディネートに大変身できちゃいます。今回はそんなデイリーに使えるハイウエストパンツのコーデを、3つのタイプ別にご紹介します♪ yuzuko

冬の悩みといえば着太り。寒さ対策で着込むと太って見えやすいので、スタイルアップしながら寒さ対策ができたら嬉しいですよね。その願い、「パンツ×ブーツ」の組み合せが叶えてくれます。美脚効果抜群で防寒もできる着こなしを伝授します♡

肌の露出が増える夏。夏までに痩せたかったのに～…とちょっと後悔している人も多いのではないでしょか。しかし、まだまだ遅くはありません！　毎日少しのエクササイズで理想のスタイルに近付きましょう♡

細くて長い脚は憧れですよね。「この人スタイルいい！」と見惚れる人気インスタグラマーさんは、ユニクロのパンツを愛用している人が多いんです♡そこで今回は、ユニクロで発見した「美脚パンツ」を編集部がランキング形式でご紹介します。

脚が曲がっていたり、お尻になぜか左右差があったり…。 「シルエットの悩みの多くは、骨格のゆがみが原因です」と、“脚線整美師”として活躍するパーソナルトレーナーの中村希実さん。

「セルライトがついちゃって、どうにもなりません(泣)」というanan女子のお悩みに、美脚クリエイターの金井志江さんが答えてくれました。

脚のすき間を、風が吹き抜けていくO脚を何とかしたい。“脚線整美師”として活躍するパーソナルトレーナーの中村希実さんに、O脚に効くエクササイズを教えていただきました。

健康的で美しい脚をつくるには、「適度な運動」、「毎日のストレッチ」、「丁寧なお手入れ」が肝心です。その中から今回は、最も手軽にできるストレッチを紹介します。わずか1分のストレッチでも毎日続ければ大きな差が出ますよ！

「立てば芍薬（しゃくやく）座れば牡丹（ぼたん）歩く姿は百合の花」という言葉があるように、本当の美人は立っても歩いても美しいもの。どんなに着飾っても、立ち姿や歩き姿が乱れていると「おブス」に見えますよね。そこで今回は、おブスな立ち癖や歩き癖を予防・解消する下半身のストレッチをピックアップしました。

春も近づくと「そろそろ肌見せの季節が近づいてくる！」と焦りを感じる方もいらっしゃるのではないでしょうか。そこで参考になるなのが、美ボディに日々磨きをかけるインスタグラマーたちの「宅トレ」です。今回は、大人気インスタグラマーたちのエクササイズをご紹介します。

スタイルアップ効果が抜群でSサイズさんでも美脚を叶えてくれる、GUのハイウエストストレートジーンズがSNSを中心に「#神デニム」と話題に。早速そんな気になるデニムの詳細とおしゃれさんの素敵なコーデをまとめてご紹介します。

GUから発売された「スーパーストレッチスキニージーンズ」の美脚度が凄い！と話題になっています。誰でも履くだけで脚が「細く・長く・真っ直ぐ」見えるデニムはコスパも良すぎなんです。

春に向けてフラットシューズが多く登場していますよね。少しハードルが高いイメージのフラットシューズも、選び方次第で脚長効果や細見え、身長の高見えだって可能です。そこでスタイルアップができるシューズの選び方とおすすめシューズをご紹介します。

「ウルトラストレッチジーンズ」は、快適な履き心地と抜群の美脚効果を併せ持ったユニクロ史上最高美脚デニム。そんな「ウルトラストレッチジーンズ」から、前後のカットが異なる段差のようなデザイン加工がこなれ感たっぷりな「ステップドへム」がSNSで注目を集めているんです♡

せっかくダイエットをして体重を落としたのに、いざパンツを履いてみると、洋ナシのような形が気になるという方はいませんか？ まっすぐに伸びた脚を手にいれるコツをご紹介します。

レディなスカートが履きたいけれど、動きにくいのは嫌。でも、パンツはお尻や太ももが気になるからスタイルアップするスカートが履きたいの。そんな悩みを叶える、楽ちんなのに女性らしい品のある旬なスカートをご紹介します。

足首を細くすれば足全体が細く見える効果があります♡足首を細く見せてくれるストラップサンダルを履いて美脚&スタイルアップ効果を叶えましょう。