罪悪感ナシで食べたい♡ローソンで買えるダイエット中の「低糖質おやつ」12選

ダイエット中でもどうしても「食べたい！」ときってありますよね。特にお菓子なんて、ダイエットでは御法度。でも、コンビニのローソンには低糖質のお菓子がたくさんあるんです。

そこで、ダイエット中でも罪悪感なく食べられる、ローソンの「低糖質おやつ」をご紹介します。低糖質ということで、糖質の量も合わせてチェックしましょう。

砂糖や糖類ゼロで、やさしい甘さが香るクッキーです。全粒粉なので、食物繊維が2.6gも入っています。糖質は12.1g、カロリーは85kcal。1袋21gのクッキーで、同じ分量のバタークッキーは100kcal以上します。

甘さは控えめで、素材の味をしっかりと感じる味わいだそうです。低糖質でもきちんとおいしいクッキーです。

砂糖を使っていないのでとってもヘルシーなクッキーです。ブランやチアシードなど栄養が優れた食材を使っているので、体にも優しい。

1袋で内容量35gで、糖質5.9g、160kcalでかなりヘルシー。サクサクとした食感も好評です。きちんと甘く、ダイエット中のお菓子として最適です。

甘いクリームが入ったクッキーなんて高カロリーだから…と敬遠している方に朗報です。こちらの商品はブランクッキーを使うことで食物繊維がたっぷりで、4個入りで171kcal、糖質は7.5gとかなりヘルシー。

素朴な味わいですがきちんと甘みもあって、バニラクリームも入っているので満足度も高いようです。