ダイエット中でも甘い物が食べたい!
ローソンには「低糖質おやつ」があった♡
ダイエット中でもどうしても「食べたい!」ときってありますよね。特にお菓子なんて、ダイエットでは御法度。でも、コンビニのローソンには低糖質のお菓子がたくさんあるんです。
loves_yoshika
そこで、ダイエット中でも罪悪感なく食べられる、ローソンの「低糖質おやつ」をご紹介します。低糖質ということで、糖質の量も合わせてチェックしましょう。
食べやすいサクサククッキー
1.「ゼロ ノンシュガービスケット」糖質12.1g
ithigojam
砂糖や糖類ゼロで、やさしい甘さが香るクッキーです。全粒粉なので、食物繊維が2.6gも入っています。糖質は12.1g、カロリーは85kcal。1袋21gのクッキーで、同じ分量のバタークッキーは100kcal以上します。
d_huku
甘さは控えめで、素材の味をしっかりと感じる味わいだそうです。低糖質でもきちんとおいしいクッキーです。
2.「ブランとチアシードのクッキー」糖質5.9g
砂糖を使っていないのでとってもヘルシーなクッキーです。ブランやチアシードなど栄養が優れた食材を使っているので、体にも優しい。
tao_diet
1袋で内容量35gで、糖質5.9g、160kcalでかなりヘルシー。サクサクとした食感も好評です。きちんと甘く、ダイエット中のお菓子として最適です。
3.「ブランクリームサンド」糖質7.5g
甘いクリームが入ったクッキーなんて高カロリーだから…と敬遠している方に朗報です。こちらの商品はブランクッキーを使うことで食物繊維がたっぷりで、4個入りで171kcal、糖質は7.5gとかなりヘルシー。
jinseichoroi
素朴な味わいですがきちんと甘みもあって、バニラクリームも入っているので満足度も高いようです。