これから年末に向けて友人や家族との飲み会や外食が続いてしまっても、焦る必要はありません。脂肪にならないうちに、翌日から食べる量を調整し代謝を上げる工夫をしていきましょう！ 1 2 オリジナルサイトで読む 記事に関するお問い合わせ
