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キャベツが主役のかんたん常備菜21選!お弁当やおかずに大活躍♪

レシピ

あらゆる場面で活躍するキャベツは、常備菜としての利用の幅も広い野菜!今回は、和えるだけでOKなもの、レンジで手軽に作れるものなど、簡単な常備菜レシピを21選ご紹介します。お弁当やおかず、おつまみにキャベツの常備菜を活用してみませんか?

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放置でOK♩電子レンジで作るレシピ7選

▶8.レンジキャベツ昆布和え

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レンジでしんなりとさせたキャベツに、塩と昆布の佃煮を加えて和えるだけでOKな昆布和えのレシピがこちら。とにかくお手軽でシンプルなので、食卓にひと品加えたいときにおすすめです。

昆布の旨みがキャベツに染みこむので、塩と昆布だけでも十分においしい!和食の副菜にぴったりです。

レンジキャベツ昆布和え【E・レシピ】料理のプロが作る簡単レシピ/2012.05.10公開のレシピです。 https://erecipe.woman.excite.co.jp/detail/bbb425c8b9d97d9c216f8839f4aa8ef5.html

▶9.10分で!無限キャベツ

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千切りキャベツに調味料を加え、レンジでチンして混ぜるだけの「無限キャベツ」。マヨネーズとごま油のコクが、食欲を刺激します。

難しい工程一切なしで、調味料の割合を覚えればいつでも簡単に作れます。すぐにひと品用意したいときは、こちらのレシピを参考にしてみるといいかも!

レシピあり!10分でパパッと副菜!無限キャベツ | あっちゃんさんのお料理 ペコリ by Ameba - 手作り料理写真と簡単レシピでつながるコミュニティ - http://pecolly.jp/user/photos_detail/5030024

▶10.キャベツのカレーレンジ蒸し

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子供が大好きなカレー風味を上手に活かした、「キャベツのカレーレンジ蒸し」のレシピがこちらです。もやしとツナを加えて、ボリュームも十分!

こちらのレシピも、材料をすべて耐熱容器に入れてレンジでチンして混ぜるだけです。お弁当に入れる場合は、よく水気を切ってから詰めましょう。

キャベツのカレーレンジ蒸し【E・レシピ】料理のプロが作る簡単レシピ/2014.09.22公開のレシピです。 https://erecipe.woman.excite.co.jp/detail/97701f8157a855d8e68716a8bbbdea0c.html

▶11.キャベツの絶品香味ソースがけ

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見た目のインパクト抜群!豪気な印象を与える「キャベツの絶品香味ソースがけ」は、キャベツのおいしさを直に感じることのできる料理です。春キャベツなら、なおおいしい!

ソースは長ねぎや生姜、醤油、ケチャップ、豆板醤を使用した甘辛な味わい。レンジで蒸したキャベツの自然な甘みと良く合います。

レシピあり!レンジで超簡単♡春キャベツの絶品香味ソースがけ♡【簡単時短】 | ちたこさんのお料理 ペコリ by Ameba - 手作り料理写真と簡単レシピでつながるコミュニティ - http://pecolly.jp/user/photos_detail/5014463

▶12.キャベツとベーコンのくるくる蒸し

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ワインのおつまみにぴったりな「ベーコンのくるくる蒸し」は、ほっこりとした気分になれるひと品。料理初心者の方でも簡単に作れる、お手軽レシピです。

レンジでしんなりさせたキャベツでベーコンを巻き、スープと一緒に再度レンジでチンするだけ!ベーコンの旨みがキャベツとなじんで、とっても美味です。

キャベツとベーコンのくるくる蒸し【E・レシピ】料理のプロが作る簡単レシピ/2011.01.17公開のレシピです。 https://erecipe.woman.excite.co.jp/detail/abbe6046dc2efaf679e4e8bd34906b1a.html

▶13.豚肉とキャベツの塩バター蒸し

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キャベツと一緒にお肉も十分に楽しみたい方は、こちらのレシピをチェックしてみてください。キャベツや長ねぎ、お肉を順番に重ねてレンジで加熱するだけでOK!

味付けはあっさりとさせつつ、糸唐辛子でピリ辛なアクセントを加えます。ポン酢との相性が抜群なので、ぜひおためしあれ!

レシピあり!レンジで簡単♪豚肉とキャベツの塩バター蒸し✨ | sada☆haruさんのお料理 ペコリ by Ameba - 手作り料理写真と簡単レシピでつながるコミュニティ - http://pecolly.jp/user/photos_detail/5018346

▶14.サーモンチーズのロールキャベツ

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「サーモンチーズのロールキャベツ」は、色鮮やかな見た目が印象的。食卓を彩るこちらのひと品も、レンジで簡単に作れます。おつまみやおもてなしにぴったりです。

生鮭とチーズをキャベツで包み、レンジでチンして完成!オレガノを入れて味わいにアクセントを加えるのがポイントです。

レシピあり!レンジで簡単絶品♡サーモンチーズのロールキャベツ♡ | ちたこさんのお料理 ペコリ by Ameba - 手作り料理写真と簡単レシピでつながるコミュニティ - http://pecolly.jp/user/photos_detail/4772720
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