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作るの簡単♡「フライパンひとつ」でできるレシピ10選

フライパンひとつだけで作れる料理は、とってもお手軽で時間がない日や何もやる気が起きない日にぴったり。今回は、フライパンひとつで作れるお手軽レシピをご紹介します。

2018年3月
レシピ

フライパンひとつで手軽にお料理♡

時間がない日や何もやる気が起きない日は、簡単に料理を作りたいですよね。フライパンひとつだけで料理できたら、洗い物も少なく済むし時短でお手軽です。

[おもいのフライパンdeホカホカ親子煮&親子丼☺︎]
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おもいのフライパンは煮物もOK🙆
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蓄熱効果があって、
見た目も可愛い#おもいのフライパン 🍳
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親子煮をつくったら、そのまま卓上に出して♪
お好みでご飯に乗せながら、
ワイワイ晩ご飯を楽しみませんか😊🍚🎶
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鶏もも肉 300g
玉ねぎ 120g(中くらいの玉ねぎ半分)
☆水 80cc
(だし汁があればだし汁。水でも十分美味しくつくれます。)
☆しょうゆ 大さじ2
☆みりん 大さじ2
☆砂糖 大さじ1
たまご 3個
三つ葉 20g(1/4束くらい)
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・鶏もも肉 ひと口大の大きさにカット
・玉ねぎ 薄切り
・三つ葉 1.2㎝幅のざく切りにし、ほぐしたたまごに合わせて混ぜておく
(たまごは混ぜ過ぎるとふわふわになるので、とろ〜んとさせたい時は卵白のコシが残った状態。混ぜ過ぎない‼︎)
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1.☆をおもいのフライパンに入れ、中火で加熱し、沸騰させる
2.玉ねぎを入れ、軽く混ぜながら一煮立ちさせ、鶏もも肉を入れて、ひっくり返しながら火を通す
(蓋をして火を入れてもOK)
3.三つ葉を混ぜたたまごの2/3を回し入れ、箸で軽く中央に寄せ、蓋をして火を通す
4.火が通ったら火を止め、残りの1/3のたまごを入れ蓋をして、そのまま卓上へ
(とろ〜んとさせたい時は必ず火を止める‼︎)
5.ごはんの上に好みで取り分けながら、温かとろ〜んな親子煮をお召し上がり下さい☺︎
(お好みで親子丼にして下さい♪)
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とろ〜んな親子煮&親子丼で、
#おもいのフライパンcooking🍳  お楽しみください〜😙
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#おもいのフライパン#フライパン
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#フードクリエイター#おかちまい
instagram.com

そこで今回は、フライパンひとつで簡単に作れるレシピを厳選してご紹介します。ぜひ、毎日の献立の参考にしてみてくださいね。

フライパンだけで作れる簡単レシピ10選

①天津飯丼

oceans-nadia.com

手が込んでいるように見える天津飯丼も、手軽に作れます。中に入れる具材も冷蔵庫にあるものでOKだから、いつでも作れるのも魅力ですね。

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②フライパンひとつで鮭ときのこの和風グラタン

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なんとグラタンまでフライパンひとつで作れるんです!焼き色はつきませんが、蓋をして蒸し焼きにすることでとろとろにとろけたチーズが味わえます。

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③簡単トマトとベーコンのパスタ

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鍋を使って茹でるのが手間になるパスタも、フライパンで作るソースと一緒に茹でてしまえばとってもお手軽♡10分で完成する時短レシピです。

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④お手軽ローストビーフ

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自分で作るのは難しそう‥と思いがちなローストビーフですが、フライパンを使えば簡単に作ることができます。焼く時間や火加減にさえ気をつければ、とっても本格的なローストビーフが楽しめますよ。

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⑤鶏胸肉の南蛮漬け

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漬け込んだり揚げたりが一切不要な鶏胸肉の南蛮漬けレシピです。フライパンひとつで全ての作業が行えるので、本当にお手軽!時間がない日にもおすすめです。

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⑥簡単すき煮

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すき煮はご飯のお供にぴったり。具材をフライパンで煮込むだけだから、失敗なく作れそうなのも魅力です。

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⑦坦々スープごはん

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フライパンに順番に具材を加えていくだけで作れるお手軽レシピ。お野菜たっぷりでご飯も入っているから、これ一品でOKなのも嬉しいですよね。

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⑧もちもち肉団子のトマト煮

oceans-nadia.com

とっても凝って見える肉団子のトマト煮は、肉団子を作ったら、あとはフライパンで煮込むだけ!お手軽なのに華やかで、パーティーレシピにもオススメです。

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⑨簡単ヘルシー!厚揚げのホイコーロー

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お肉ではなく厚揚げで作るヘルシーな回鍋肉レシピです。お肉を使わなくても、しっかり味でご飯のお供にぴったりです。

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⑩ポークチャップ

cookpad.com

豚肉と玉ねぎを焼いて、ソースを加えるだけで完成する簡単レシピです。トマトケチャップ味の濃厚ソースでご飯がすすむこと間違いなし♡

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手軽に美味しい料理を♡

2018.01.19
#Breakfast #🍳
・
我が家のスキレット、
総動員で朝ごはん🍳
・
6.5インチのスキレット 
とても使いやすいです。
・
パンには抹茶プリン乗せて甘々に。
これも結構いけます👍🏻
・
#スキレット #skillet 
#キッチンからLOVE
#クッキングラム
#レッツ好きレット
・
スキレット、キッチンクロスなど…
#楽天roomに載せてます
instagram.com

どれもフライパンひとつで作れるのに、本格的で美味しそうなものばかりでしたね。忙しい日は、フライパンひとつで作れるお手軽レシピを参考にしてみてくださいね!

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