15. サバのバジルパン粉焼き
パン粉に混ぜるのはバジル。口に入れた時にほのかに鼻にぬける香りが楽しめ、色合いも鮮やかになるのでおすすめ。油を使わないのにサクサクとした食感に仕上がるので、揚げ物を控えたい方にも◎！
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簡単魚料理で毎日の献立作りをラクラクに♪
調理法次第で驚くほど簡単に作れてしまう魚料理。あなたはどの調理法で作りますか？時間がない時やできるだけ手間をかけたくない時、油を控えたい時と、みなさんの食べるシーンや好みで上手に使い分けていきたいですね。
時短で作るには、熱を加えるまでの時間を大幅にカットするのもおすすめ。揚げ物では衣をつけて冷凍、漬け魚であれば調味料につけて冷凍など下準備をして常備しておいてもいいですね♪ぜひうまく活用して簡単でおいしいひと皿を作ってくださいね。
