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豚肉をあっさり食べる「蒸し豚」レシピ10選+特性タレレシピ5種類

レシピ

蒸し豚は、豚肉を使って柔らかく蒸しあげた料理。子供も大人も食べやすいひと皿です。電子レンジやフライパンで作れるレシピを10選をご紹介します。蒸し豚に合うタレレシピも5選ピックアップ。いろいろな味で蒸し豚を楽しんでみてはいかがでしょうか。

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9. 豚とモヤシのレンジ蒸し

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お肉と一緒に、お野菜も巻いたレンチンレシピです。使用するお肉は、脂身がおいしい豚のバラ肉。お野菜はもやしと豆苗を使います。味気の少ない野菜が、豚バラ肉で巻くことでお肉の旨味が染み込む逸品に変わります。使用する野菜は、葉野菜・ネギ・人参でもOK。いろいろアレンジが楽しめますね。

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10. 長芋と豚肉のピリ辛レンジ蒸し

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蒸し豚と、とろ~りチーズが楽しめるレシピ。豚の薄切り肉・長芋・キムチ・チーズを耐熱皿に並べてレンジで蒸せば、チーズがとろけて濃厚な仕上がりになりますよ。長芋はなるべく薄く切りましょう。そうすることで食感がホクホクになります。それぞれの個性ある食材が、絶妙にマッチしたひと皿です。

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蒸し豚にかけたいタレレシピ5選

1. 新玉ねぎソース

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ここからは、蒸し豚におすすめのタレをご紹介。はじめは、甘さが特徴の新玉ねぎを使ったタレです。みじん切り玉ねぎを調味料に漬け込むだけの簡単万能ダレなんです。調味料は、鶏ガラスープの素・ごま油などご家庭にありそうなものばかり。普通の玉ねぎでも作れるので、お試しあれ。

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2. 辛うま味噌ダレ

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次に紹介するタレは、豆板醤を使った辛みが特徴です。基本の調味料は味噌です。そこに、豆板醤・コチュジャンで辛みをプラス。味噌の風味と辛みがマッチしたコクダレができあがります。蒸し豚はじめ、蒸した鶏肉や焼き肉にも合いますよ。サンチェやレタスで包んでおいしくいただけます。

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3. 韓国風万能ダレ

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続いて紹介する韓国風万能ダレは、粉唐辛子の辛さがきいたひと品。韓国では食べるコチュジャンと言われるもので、ネギやニンニクの具が入ったタレになります。蒸し豚の他には、炒め物やチゲ鍋の調味料になりますよ。そのままご飯に乗せてもおいしいひと品。保存の目安は、冷蔵で2週間です。

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4. さっぱりレモン塩だれ

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レモンの香りがさわやかな、夏にぴったりなタレの紹介です。タレのベースはレモン汁で、ごま油とニンニクのすりおろしでコク出ししています。豚バラの蒸し物は脂が多くなるので、さっぱり食べたいときにおすすめ。サラダや冷しゃぶとも合いますね。

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5. ねぎ生姜だれ

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最後に、豚肉と相性のよいネギと生姜を使ったタレをご紹介。みじん切りした長ネギ・生姜は、ごま油で炒めて香りづけをします。味付けは、醤油・黒酢・砂糖で少々甘酸っぱい風味になりますよ。蒸し豚はもちろん、魚や野菜にもぴったり。冷蔵で1週間保存可能、いろいろな料理に使ってみてはいかが?

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