（3）口癖をポジティブな言葉にする
口癖を変えるのも強力な魔法になります。
生活の中で、何度も口にするフレーズですから。自分や相手に影響しないわけがありません。
例えば「最近どう？」と聞かれたら「絶好調！」と答えるのがオススメです。他にも「いいね！」「最高！」といった言葉も良いでしょう。
ポジティブな口癖は、人生を前向きに捉えさせてくれますよ。
（4）すでに手に入れているものに改めて気付く
今自分のポケットの中にあるものを確認しましょう。
もちろん、これは比喩です。とはいえ私たちは、「すでに手元にある楽しいこと」に気付かないところがあるのですね。身に付けたスキルとか、趣味とか、身近な人間関係とか。
他人から見ると、あなたはすでに楽しい人生を送っているのかもしれませんよ。
（5）周りに「何をしたら楽しめますか？」と質問する
質問しちゃいましょう。
大体の場合、その人が楽しいと感じていることを提案してもらえるでしょう。
ここでのポイントは「とにかく否定せずにやってみる」ということ。少なくとも、その相手が楽しいと感じたのは真実なのですから。
何か新しい発見があることでしょう。
（6）失敗を恐れずにチャレンジする
楽しさという経験は、行動と引き換えに得られるものでもあります。
旅に出ると世界の広さを、ヨガ教室に行くと体を動かすことの気持ち良さを、マッチングアプリに登録すると出会いの楽しさを知る、という感じです。
失敗して傷ついたり、楽しめなくて落ち込んだりしてしまうかもしれません。しかし、それでもサイコロを振るのをやめてはいけないんだと思いますよ。
だから、思い切ってやってみましょう。きっと大丈夫。
（7）他人に興味を持つ
すごく大事なことです。
まずはアンテナを他人に向けること。言い換えると、興味を持つことです。
私たちは、つい自分のことばかりを考えてしまいがちですからね。でも、人生って、世界って、他人との関わりの上にあるものなんですよ。
その関わりの中で、自分1人では気付けなかった楽しさを知ることができるかもしれません。だからこそ、他人に目を向けることができたら強いですよ。
