「油揚げのしらすピザ」のレシピと作り方を動画でご紹介します。開いた油揚げにみそマヨソースを塗り、しらすとチーズをのせてオーブンで焼きました。ピザ生地を使わないから気軽にカロリーオフ!サクサクな和風味でやみつきになること間違いなしですよ♪
macaroni_channel
材料(2人分)
油揚げ ... 1枚
万能ねぎ ... 10g
釜揚げしらす ... 20g
とろけるチーズ ... 40g
みそマヨネーズ
マヨネーズ ... 大さじ2杯
合わせみそ ... 小さじ1杯
にんにく(すりおろし) ... 少々
下ごしらえ
・油揚げは熱湯をかけて油抜きします。
・万能ねぎは小口切りにします。
作り方
1. 油揚げは3辺に切り込みを入れて開きます。
2. みそマヨネーズの材料を混ぜ合わせて①の断面に塗り、万能ねぎ、しらす、とろけるチーズを散らします。
3. アルミホイルを敷いた天板に②をのせ、トースターで焼き目が付くまで7〜8分焼いたら完成です。お好みでごま油を回しかけ、刻みのりを散らして召し上がれ!
コツ・ポイント
油揚げがない場合は厚揚げで作ってみてくださいね。また、みそマヨネーズの代わりに海苔の佃煮を塗ってもおいしく仕上がりますよ♪