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一品でお腹いっぱいを叶える♡休日ランチにも最適「ガッツリごはんモノ」12選

レシピ

ガパオを誰でも食べやすい和風にアレンジした一品は、野菜もお肉もしっかり食べられて、抜群のボリューム感。こちらの一品だけで大満足できるので、お子さんの春休みのランチにもピッタリです♡(調理時間:10分)

和風ガパオライス【#作り置き#冷凍保存#ナンプラー不使用】 by Yuu | レシピサイト Nadia | ナディア - プロの料理家のおいしいレシピ https://oceans-nadia.com/user/22780/recipe/375236

5.無水トマトキーマカレー

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水分は一切使用せずに、トマト缶と野菜の水分だけで仕上げたトマトキーマカレー。レンチン調理であっという間に作れるので、お休みの日のランチや、疲れて何もしたくない時にももってこいです。(調理時間:15分)

無水♡トマトキーマカレー【#作り置き#冷凍保存#レンジ】 by Yuu | レシピサイト Nadia | ナディア - プロの料理家のおいしいレシピ https://oceans-nadia.com/user/22780/recipe/375819

6.わが家の簡単美味しいビビンバ

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子供や男子勢から大絶賛されること間違いなしなやみつきビビンバが、4つの工程だけで楽々&15分でサクッと簡単に作れちゃいます。ボリュームたっぷり&ガッツリ味で、しっかり満腹にできますよ。(調理時間:15分)

わが家の簡単美味しいビビンバ by ちおり | レシピサイト Nadia | ナディア - プロの料理家のおいしいレシピ https://oceans-nadia.com/user/253470/recipe/394118

子供も男子も大好き「ガッツリどんぶり」

7.伝説のすた丼(風)

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おうちでも簡単に、お店のような満足感を得られるどんぶりが作れるんです。食べ盛りの子供も彼も間違いなく大好きな、ガツンとパンチのある味わい。卵黄を絡めて食べたら、たまらない美味しさです。(調理時間:10分)

伝説のすた丼(風)【#作り置き#冷凍保存#スタミナ丼】 by Yuu | レシピサイト Nadia | ナディア - プロの料理家のおいしいレシピ https://oceans-nadia.com/user/22780/recipe/375504

8.豚こまと玉ねぎのめんつゆマヨソテー丼

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少ない材料とおうちにある調味料で10分でパパッと作れるどんぶりは、時間がない時や休日のランチにも、強い味方になってくれる一品です。マヨネーズが効いた、コクとうま味たっぷりな味わい♡(調理時間:10分)

豚こまと玉ねぎのめんつゆマヨソテー丼 by Yuu | レシピサイト Nadia | ナディア - プロの料理家のおいしいレシピ https://oceans-nadia.com/user/22780/recipe/393736
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