日曜日:じんわり染みておいしく!豚肉とかぼちゃの煮物
パワフルに過ごした1週間。
頑張った身体にじんわりと染みわたる、やさしい味わいのかぼちゃを使った和の献立をどうぞ♪1週間分の疲れをゆっくり癒して、来週も元気に頑張っていきましょう。
まとめ
野菜たっぷりのおいしい献立で毎日元気ハツラツ!
いかがでしたか?
どの曜日の献立も、緑黄色野菜がたっぷり使われていてしかもおいしいおかずばかり。ご紹介した献立をぜひ参考にしてみてくださいね。
【参考】
厚生労働省 生活習慣病予防のための健康情報サイトe-ヘルスネット/健康用語辞典/栄養・食生活/緑黄色野菜
https://www.e-healthnet.mhlw.go.jp/information/dictionary/food/ye-037.html
(閲覧日:2021年4月1日)