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[野菜を食べよう]緑黄色野菜たっぷり!管理栄養士おすすめ1週間献立

日曜日:じんわり染みておいしく!豚肉とかぼちゃの煮物

パワフルに過ごした1週間。
頑張った身体にじんわりと染みわたる、やさしい味わいのかぼちゃを使った和の献立をどうぞ♪1週間分の疲れをゆっくり癒して、来週も元気に頑張っていきましょう。

「じんわり染みておいしく!豚肉とかぼちゃの煮物」の献立はこちら!
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まとめ

野菜たっぷりのおいしい献立で毎日元気ハツラツ!

いかがでしたか?
どの曜日の献立も、緑黄色野菜がたっぷり使われていてしかもおいしいおかずばかり。ご紹介した献立をぜひ参考にしてみてくださいね。

【山梨県のご当地食材】「甲州もろこし」は粒の大きさと甘さが自慢!

【参考】
厚生労働省 生活習慣病予防のための健康情報サイトe-ヘルスネット/健康用語辞典/栄養・食生活/緑黄色野菜
https://www.e-healthnet.mhlw.go.jp/information/dictionary/food/ye-037.html
(閲覧日:2021年4月1日)

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