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“ツナ缶&サバ缶”が万能すぎ♡美味しくてビックリ「缶詰レシピ」12選

レシピ

“ツナ缶&サバ缶”が万能すぎ♡

お得で栄養豊富な“ツナ缶&サバ缶”は、言わずと知れた万能食材です。そんな缶詰を美味しくアレンジした、絶品レシピを大公開します。

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サラダはもちろんのこと、おつまみ・メイン料理など「美味しすぎる」と話題のメニューを集めました。どれもお手軽に作れるものばかりなのでおすすめです。毎日の献立にプラスして、缶詰を楽しんでみてはいかが?

お手軽食材“ツナ缶”はアレンジも多彩♡

1.レンチンツナじゃが

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あまりの美味しさに、家族みんなが争奪戦♡レンチンで作れるお手軽メイン料理です。ツナ&野菜の旨味がぎゅっと濃縮されていて、やみつきになること間違いなし。白ごはんにもぴったり。(調理時間:15分※冷ます時間除く)

『レンチン♡ツナじゃが』これでいいの?ってくらい超簡単です… by RINATY(りなてぃ) | レシピサイト Nadia | ナディア - プロの料理家のおいしいレシピ https://oceans-nadia.com/user/236306/recipe/390611

2.ズッキーニとトマトのデリ風焼きツナマリネ

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夏野菜をたっぷり食べられる、栄養満点マリネ。レモン風味のさっぱりとした味わいで、暑い日も美味しく食べることができますよ。夕食の副菜やワインのお供におすすめです。(調理時間:10分)

旨味がじゅわ〜『ズッキーニとトマトのデリ風♡焼きツナマリネ』 by Yuu | レシピサイト Nadia | ナディア - プロの料理家のおいしいレシピ https://oceans-nadia.com/user/22780/recipe/170220

3.トマトとツナと水菜の冷製ポン酢パスタ

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野菜も入っていて栄養バランスもバッチリ。あっさり美味しい、冷製ポン酢パスタです。ツナが麺&野菜によく絡み、美味しさを引き出します。家族みんなの胃袋を鷲掴みにする絶品パスタです。(調理時間:10分)

トマトとツナと水菜の冷製ポン酢パスタ【#混ぜるだけ#夏休み】 by Yuu | レシピサイト Nadia | ナディア - プロの料理家のおいしいレシピ https://oceans-nadia.com/user/22780/recipe/378415

4.トマトとツナと大葉の香味そうめん

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暑いシーズンにぴったりな、さっぱりそうめんレシピ。ツナ缶を含めて全5種の食材がトッピングされていて、食べ応えバッチリです。仕上げにオリーブオイルをかけて召し上がれ。夏休みのランチにも大活躍します。(調理時間:5分※お湯を沸かす時間を除く)

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