8.ごちそう肉野菜炒め
ボリューム＆コスパ満点の肉野菜炒め。白ごはんが進むしっかりとした味付けで、家族からも大好評間違いなし。野菜もたっぷり食べられて、栄養バランスもバッチリです。（調理時間：10分）
旨すぎ！！感動の『ごちそう肉野菜炒め』男子におすすめ♡ by RINATY（りなてぃ） | レシピサイト Nadia | ナディア - プロの料理家のおいしいレシピ
https://oceans-nadia.com/user/236306/recipe/383145
9.和風ガパオライス
一口食べると止まらなくなる、激うまガパオライス。和風ベースの優しい味わいなので、子供から大人まで美味しく食べることができますよ。お得な食材で作れるため、お財布ピンチの日も安心です。（調理時間：10分）
和風ガパオライス【#作り置き#冷凍保存#ナンプラー不使用】 by Ｙｕｕ | レシピサイト Nadia | ナディア - プロの料理家のおいしいレシピ
https://oceans-nadia.com/user/22780/recipe/375236
10.よだれなす
レンジ任せで作れるから、手間なし＆洗い物少なめで楽チン。ラー油のピリッとした辛さがアクセントとなっていて、クセになる美味しさです。食費もぐ〜んとカットできるため、節約女子におすすめ。（調理時間：15分※下味をつける時間を除く）
うま辛♡よだれなす【#作り置き #鶏むね肉 #レンジ】 by Ｙｕｕ | レシピサイト Nadia | ナディア - プロの料理家のおいしいレシピ
https://oceans-nadia.com/user/22780/recipe/290638
11.我が家の絶品甘辛つくね
金欠ピンチを助ける、1食83円の激安つくねレシピ。絹豆腐でボリュームを出すことで、食べ応えUP＆ヘルシーな仕上がりに。たったの10分で作れるので、ヘトヘトな日もお手軽に調理可能です。（調理時間：10分）
1食８３円！激安激旨！！『我が家の絶品甘辛つくね』 by RINATY（りなてぃ） | レシピサイト Nadia | ナディア - プロの料理家のおいしいレシピ
https://oceans-nadia.com/user/236306/recipe/385176
12.鶏れんこん
思わず「美味しい」と叫びたくなる、やみつきメイン料理。家族ウケも良いバター醤油の味わいは、箸が止まらぬウマさ♡「また作って」とリクエストされること間違いなしの一品です。コスパもバッチリ。（調理時間：15分※酢水にさらす時間を除く）
特製うまだれ♡鶏れんこん【#作り置き#冷凍保存#やみつき】 by Ｙｕｕ | レシピサイト Nadia | ナディア - プロの料理家のおいしいレシピ
https://oceans-nadia.com/user/22780/recipe/368661
