8.鶏むね肉とさつま芋の甘辛コチュジャン炒め
ピリッとした辛さがクセになる、やみつき炒め物料理。コスパ食材“鶏むね肉&さつま芋”をフル活用することで、食費を上手にカットすることができますよ。白ごはんもモリモリ進みます。(調理時間:30分)
やみつきおかず!『鶏むね肉とさつま芋の甘辛コチュジャン炒め』 by RINATY(りなてぃ) | レシピサイト Nadia | ナディア - プロの料理家のおいしいレシピ
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9.むね肉と大根のにんにく塩スープ
冷えた体をホッと暖めてくれる、熱々&コクたっぷりなスープ。鶏むね肉が丸々1枚入っているので、メイン料理としても楽しめるボリューム感!お好みでご飯をプラスして、雑炊として楽しんでもGOOD。(調理時間:20分)
むね肉と大根のにんにく塩スープ【#ヘルシー#おかずスープ】 by Yuu | レシピサイト Nadia | ナディア - プロの料理家のおいしいレシピ
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10.レモンとパセリのスティックチキン
レモン&パセリの爽やかな香りがアクセント。家族みんなの胃袋をGETする、やみつきスティックチキンです。安い“鶏むね肉”もこちらのレシピを活用すれば、お店級の仕上がりに。ビールのおつまみにも最高です。(調理時間:10分※下味をつける時間を除く)
レモンとパセリのスティックチキン♡香り揚げ【#鶏むね肉】 by Yuu | レシピサイト Nadia | ナディア - プロの料理家のおいしいレシピ
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11.鶏天の青じそ巻き
青じそのさっぱりとした味わいがアクセント。コスパ&ボリュームも満点の、最強鶏天です。10分でサクッと作れてしまうため、疲れて帰ってきた日も安心。家族みんなでシェアして召し上がれ。(調理時間:10分)
家族争奪戦(笑)めちゃくちゃ美味しい!鶏天の青じそ巻き☆ by 美桜 | レシピサイト Nadia | ナディア - プロの料理家のおいしいレシピ
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12.コンソメ鶏ハム
さまざまな料理にアレンジ可能な、便利な鶏ハム。パサッとしがちな鶏むね肉も、下味をつけてから調理することでしっとり&柔らかな食感に。ダイエット中にも嬉しい、ヘルシーメニューです。(調理時間:5分※置く時間を除く)