気軽に始めるヘルシー生活
⑭砂糖不使用でも甘い「米麹グラノーラ」でヘルシー朝食
忙しさや大型連休で生活リズムが崩れてしまった人もいるでしょう。おうちでヘルシーな習慣を始めて、心身を整えるのがベター。砂糖不使用でも米麹で甘いグラノーラなら、ヘルシーな朝食を始められますよ。
⑮「トランポリン」を飛び跳ねるだけで簡単エクササイズ
布素材でクッションのようにインテリアとして部屋になじむトランポリンを発見！ぴょんぴょんと飛び跳ねるだけで、おうちにいながらエクササイズができます。跳ぶだけなら気軽に始められそうですよね。静音設計で音が響きにくいのも◎。
体をゆっくり休めるための寝室作り
⑯頭がしっかり休まる「枕」
心身の疲れを取るためには睡眠がとても大切なので、寝具も良いものを使いましょう。通気性のいい素材の枕だと、頭に熱がこもりにくく、すっと眠りに入れます。カビやダニが発生しにくく、クリーンに使い続けられるのも魅力です。
⑰日中もごろごろしたくなる「和晒しガーゼの敷きパッド」
布団に和晒しガーゼのパッドを敷きませんか。ふんわりと肌触りがいい和晒しガーゼは、洗えば洗うほどやわらかくなる素材です。さらりとしていて、これから暑くなる季節にぴったり。夜だけでなく、日中もごろごろしたくなる寝心地です。
※価格（税込）は記事作成時のものです。
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