まだまだ残暑が厳しい9月。少しずつ秋の気配を感じ始める時期ですが、気温差も出始めてまだ身体が慣れない…そんな方も多いのではないでしょうか。季節の変わり目を元気に過ごすためにも、寝室インテリアを整えてしっかりと睡眠を取りたいですね。今回は、「心地いい眠りのための空間づくり」をご紹介します。
4：ラグなどで足元がひんやりしない工夫を
素足で足をつく場所に、カーペットやコルクなどを敷くと足元がひんやりせず快適になります。こちらの写真のように、ベッドサイドに小さめのラグを敷くだけでもOKです。小さいラグは滑りやすいため、裏に滑り止めが付いたタイプを選ぶことをおすすめします。
ベッドサイドだけでなく足元方向に敷くアイデアも。フローリングに柄がプラスされ、インテリアとしても素敵です。秋冬は暖色系のラグを選ぶと、より温かみを感じられます。
「睡眠の質」を意識した心地よい寝室に
睡眠には、温度や湿度、光の入り方、音問題などさまざまな要素がかかわります。ですが、気軽に自分でも調整しやすいのは寝室インテリア。インテリアのテイストや選ぶ色、香りまで「ぐっすり眠ること」にこだわれば、眠りの質が変わってくることでしょう。ぜひあなたも、より心地よい寝室に整えてみてはいかがでしょうか。
シンプルを極めた癒しの空間づくりを。快適な眠りへと誘うミニマルなベッドまわり実例＜6選＞シンプルを極めた癒しの空間づくりを。快適な眠りへと誘うミニマルなベッドまわり実例＜6選＞一日の疲れを癒し、心地の良い時間を過ごすために重要なベッドルーム。より上質な睡眠を得るためには、すっきりとした清潔感のあ...
https://sheage.jp/article/87372
くつろげる空間作りに。【部屋の広さ別】ベッドのおすすめレイアウト15実例とインテリアくつろげる空間作りに。【部屋の広さ別】ベッドのおすすめレイアウト15実例とインテリア「快眠」を左右する家具がベッド。でも大きな面積を占める家具だけに、部屋を狭くしない置き方は？どう置くと居心地がよくなる？...
https://sheage.jp/article/84829
「シンプル＆上質感」のあるインテリアに。ホテルのようなベッドまわりに整える6つのポイント「シンプル＆上質感」のあるインテリアに。ホテルのようなベッドまわりに整える6つのポイント旅行にも気軽に行けないご時世で、長い時間自宅にいても少しだけ「非日常を感じたい」という方は増えているよう。そんな時にはイ...
https://sheage.jp/article/83279
photo / goodroom journal
＜監修・記事執筆＞
伊野 奈緒美
リフォームスタイリスト3級
カラーコーディネーター2級
文部科学省後援 リビングスタイリスト1級 取得
