ぐっすり眠りた〜い！エディターが実践してる「快眠のための６つのこだわり」

体はすごく疲れているのに、なんだか眠れない時ってないでしょうか（覚醒してる！？）。そういう時は睡眠サポートのサプリメントを飲むと、自分の中で睡眠へのスイッチが入る気がします。私のお守り的サプリメントは、はちみつでおなじみの山田養蜂場の機能性表示食品「グッドスリープZZZ」。

国産はちみつ、天然ハーブのラフマ、大麦由来のγ-アミノ酪酸（ギャバ）を配合。睡眠の質の改善・ストレス軽減・疲労感軽減の3つの効果を期待できます。天然素材の特性を活かしたサプリメントなので安心感が◎。

ぐっすり眠ることの大切さを身にしみて実感してから、ご紹介したアイテムを使いながら睡眠のためにあれこれ研究しています。よく眠れた次の日は本当に気分がいい！皆さんもできることから取り入れて、良い睡眠を目指してみませんか♡

※表示価格（税込）は、記事作成時のものです。
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