［春のなんとなく不調は内臓疲れが原因？］内臓をいたわって体も心もスッキリする「ストレッチ」３選

春になるとなんとなく心身の不調を感じる…という人はいませんか？　日々の体調管理に気をつけている人でも、この季節はだるさを感じやすいという人は実は多いんです。その原因は「内臓の疲れ」かもしれません。今回は疲れた内臓をいたわるヨガポーズをお伝えします。