おにぎりは“まごわやさしいワンプレート”に欠かせない存在。盛り付け方を工夫すると、まるでカフェのようなおしゃれ朝ごはんになります。具材や形も、アレンジ無限大！今回は、おにぎりワンプレートの盛り付け方とアイデア8選をまとめてご紹介します。2023年5月18日 更新
おにぎりワンプレートのバリエーションは無限大∞
以上、私のお気に入りまごわやさしいおにぎりワンプレートでした。
おかずで不足している栄養素をおにぎりに取り入れて、まるでおかずのようなボリュームにするのもよし、玄米や雑穀米で健康的にさっぱり食べるのもよし、炊き立ての白米にパリパリの海苔を巻くのもよし、おにぎりのアレンジは無限大にあります。
ぜひおにぎりプレート、お試しくださいね！
インスタグラムでは、まごわやさしいを参考にした栄養バランスの良いヘルシーなワンプレートをたくさんご紹介しています。野菜や魚を中心とした和食がメインですが、オートミールやパワーサラダなどにも挑戦しながら楽しくダイエットに励んでいます。
