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続く食品値上げ、もう勘弁…。節約だけじゃない「健康」を軸にした食品選びの新基準#管理栄養士解説

コスパ(費用対効果)

エクストラバージンオリーブオイルは、価格差が大きく、こだわればこだわるほど価格が高額に。一方ごま油は価格差がそこまで大きくなく売られています。

タイパ(手に入れやすさ・アレンジのしやすさ)

エクストラバージンオリーブオイルは、産地などのこだわりがあると売り場が限られてしまい、入手しにくい場合もあります。

食品特性(香りの強さ)

エクストラバージンオリーブオイルとごま油、どちらもしっかりとした香りと味わいが楽しめるオイルです。

栄養と節約、いいとこどりの選び方「4つの軸」をぜひ日々の中に取り入れてみてください!

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