朝ごはんにぴったり！10分で作れる「簡単ごはん＆トースト」16選

朝の忙しい時間でも、おいしい朝ごはんを食べたい人は必見！軽いごはんものやトーストなら、10分で簡単に作れます。具材や味付けを変えるとアレンジの幅も無限大なので、朝ごはんをもっと気楽に楽しみませんか？

今回は、人気の卵かけごはんなどの和食を筆頭に、香ばしくておいしいトーストまでバリエーション豊富にお届けいたします。手間なく無理なく作れる簡単レシピを厳選しましたので、ぜひ試してみてくださいね。

たまごかけごはんに長芋をプラスした栄養満点ごはん。長芋は滋養強壮効果があって消化力も高めてくれるので、朝食にぴったりの食材です。5分で作ってつるつるっと食べるだけなので、忙しい朝にぴったりです。

きちんと座って朝ごはんを食べる余裕がない人には、たまごかけごはん風のおにぎりはいかがでしょうか。レンチンして混ぜ合わせたら握って海苔を巻くだけ。片手に持っていつでもおいしく食べることができます。

短時間だけ火を使う余裕がある朝は、ふんわりとろとろの卵焼きを乗せた丼物風のたまごごはんを作ってみませんか？明太子や青ねぎ、刻み海苔をトッピングし、だし醤油をかけると満足感のある朝ごはんの出来上がり。

肌寒い日の朝ごはんにぴったりのお豆腐リゾット。ブロッコリーやしめじ、ウインナー、豆腐などが入った具沢山レシピで栄養たっぷり。冷蔵庫の残り物を利用するのもおすすめで、レンジ調理で簡単においしく作れます。

ねばとろ系の朝ごはんが好きな人におすすめのレシピ。納豆とめかぶに付属のタレや辛子を混ぜてご飯にかけ、卵黄と刻みねぎと海苔をトッピングすれば出来上がりです。おなかにやさしく栄養たっぷりでヘルシーです。

ふわふわに焼いたオムレツを崩しながら楽しむ、おしゃれな和風リゾット。牛乳（または豆乳）を入れて煮るので、とろとろクリーミーに仕上がります。この一皿がたったの10分で作れるなんて嬉しすぎますよね。