腸が健康や美容に大きな影響を及ぼすことはよく知られていますよね。最近話題になっている「腸もみマッサージ」では、そんな腸のマッサージをすることによって、体に嬉しい効果をもたらしてくれると反響を呼んでいるそうです。それでは、腸もみマッサージがどんなものか見ていきましょう！
まとめ
腸もみ、試してみませんか？
マッサージは強く押したからといって効果が出るわけではありません。あざや腹痛の原因になってしまう可能性もあるため、痛気持ちいい位の力で行うようにしましょう。
また、排卵前などは痛む可能性があるため、自分の体としっかり向き合いながら続けることがオススメです。
腸もみマッサージは、ダイエット効果だけでなく、美肌や健康にも深く繋がっていくと言われています。健康的にキレイになりましょう！
