我慢してる人必見！管理栄養士が選ぶダイエットレシピ25選

（すべて参照日は、2019/03/23）

【監修・文】管理栄養士/佐々木 里紗

自分に自信がないと感じていた心身の状態を、毎日の食事を変えて改善させた経験から、日々の食事の重要性を体感。自身の経験をメソットにする美自信食事講座を主宰。コラム執筆やレシピ開発、量販店向け販促資料や売り場構成など幅広く活躍中。