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実録・食事ダイエット★ やせるみそ汁×もち麦の組み合わせがスゴい効果!

美容

毎日の食事を少し変えるだけでダイエットに。「みそ汁」×「もち麦」、二つを組み合わせたら効果倍増!

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腸内環境を整えて、代謝を上げれば健康的にやせられる!
「もち麦」と「長生きみそ汁」を食べると「やせる! 」と話題! みそ汁は、「特製みそ玉」を溶かすだけ。みそ玉の内訳は、血流を促すアルギニンを含む赤みそ、自律神経を整えるGABAと腸を活性化する乳酸菌を含む白みそ、代謝を高めるオリゴ糖を含む玉ねぎ、余分な塩分を排出してくれるカリウムを含むりんご酢。もち麦は、食物繊維が豊富なことが魅力。善玉菌のエサになるため、腸内環境の改善に役立つ。これらの力で自然とやせやすい体質に!

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カワイイ選抜No.49 宇佐神星さん

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特製みそ汁 レシピ例①

豆腐とキムチの韓国風冷たいみそ汁
【材 料】2人分
みそ玉…2個 絹ごし豆腐…150g きゅうり…1本 白菜キムチ…80g

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