忙しい毎日を送っていると疲れがたまって「なんだか元気が出ない」「仕事のモチベーションが上がらない」と思うこともあるもの。みんなはどんなことをしてリフレッシュしているのでしょうか？ この記事では、25～39歳の働く未婚女性387人のエピソードを集めて公開。実際に試して効果があった「元気を出す方法」について紹介します。
akis
自分に合った方法を見つけて、焦らずゆっくりと
みなさんからの意見は、参考になりましたか？
このほかにも、「マッサージに行く」「洋服を買う」「岩盤浴で大量に汗をかく」「バーで一杯飲んで帰る」などという意見もありました。
なくなったやる気を回復させるには、そう簡単にはいかないものです。
だからこそ自分を大切にしてあげて、無理をしないことが大切。
あなたが心地いいと感じる方法で、ゆっくり体と心を回復してあげてくださいね。
（akis）
※画像はイメージです
※マイナビウーマン調べ
調査日時：2019年5月31日～6月3日
調査人数：387人（25～39歳の働く未婚女性）
