無料の会員登録をすると
お気に入りができます

気分はカフェごはん♡オシャレなワンプレート盛付け見本帖

簡単にできて、しかも洗い物が楽になるワンプレートごはん。見た目もオシャレで、おうちにいながらまるでカフェのような気分を味わえます。オシャレにワンプレートごはんを楽しんでいるインスタグラマーさんの盛付けテクをご紹介します!

2019年8月
ライフスタイル

オシャレに経済的♡ワンプレートごはん

メインも副菜も全部一つのお皿に盛り付ける、ワンプレートごはん。洗い物の手間が省けて経済的な上に、見た目もオシャレでまるでカフェで食べるような気分にさせてくれますよね。

m i k i on Instagram: “2019.07.12 * #おひるごはん #lunchtime ☑︎サバとひき肉のトマトキーマカレー ☑︎サフランライス ☑︎トウモロコシのバター醤油焼き ☑︎エビのスイチリマヨ ☑︎🥚🥦🍇🍅 ☑︎自家製梅ソーダ * サバ缶使って作ったキーマカレーが美味しかった♡…”
instagram.com

今回は、ワンプレートごはんをセンスよく盛り付けているインスタグラマーさんたちの写真をご紹介します。ぜひ参考にしてくださいね。

オシャレなワンプレートごはん見本帖

朝ごパンプレート

Akiko❁¨̮ on Instagram: “𓂃𓈒𓏸𓂃𓃰𓈒𓏸𓂃𓈒𓏸   こんにちは。   今日も 朝から ど~んよりです︎︎☁︎︎  最近、天気悪いし、寒すぎ·····.。oஇ 本当に7月?!   世間では3連休❁.*・゚ 私は連休初日☺︎︎︎︎   ⋱⋰ ⋱⋰ ⋱⋰ ⋱⋰ ⋱⋰ ⋱⋰ ⋱⋰…”
instagram.com

パンと、季節の野菜をワンプレートに盛り付けて。凝ったメニューにしなくても、赤・緑・黄色のカラフルな野菜を並べるだけでこんなにオシャレ見えするんです♡

低糖質ワンプレート

mayuko-mj on Instagram: “おはようございます🌞✨ もうこのまま暑くならないで欲しい。。。🌳🕊✨ 今日も元気に楽しく過ごしましょう☺️✨✨✨ #朝食#ワンプレート#卵#肉#食物繊維#ビタミン#ミネラル#パワー#料理嫌い#苦手克服#タンパク質摂取#食物繊維#健康管理#健康志向#毎日元気#美容#日課…”
instagram.com

卵やお肉などのタンパク質と、野菜と果物を盛り合わせた低糖質メニューです。ワンプレートにすると、食べた量も分かりやすいというメリットがあります。ダイエット中の方に参考になりそうですね。

おにぎりワンプレート

tae on Instagram: “・ おはようございます☀︎ 子どもらが夏休みになってから、お弁当全然作る気にならず…。簡単に作ってはいますが、それも面倒😂 今日はお休みなので、チャッと簡単に炒めた野菜で簡単プレート。 ・…”
instagram.com

小さなお子様でも食べやすい、おにぎりのワンプレート朝ごはん。トマトやとうもろこしの切り口の断面を見せることで、可愛らしい盛りつけになりますね。

スクエア型のワンプレート

maki☺︎ on Instagram: “・ 2019・8・3  土 おはようさんです☺︎ ・ 本日のリビング気温33°c ・ 昨日も寝る前に遮光カーテン閉めて寝たのに、セバス氏がご丁寧にカーテン開けて出て行きよりました😑😑😑チッ ・ 今夜はメモ書きを残すつもりです🗒 ・ ・ 昨日の朝ごはんです😅…”
instagram.com

ワンプレートといえば丸皿を使う方が多い中、珍しいスクエア型のワンプレートです。おにぎりにピッタリの和の雰囲気が漂いますね。小さめのお皿にはおにぎりを立てて盛り付けするとキレイに見えます。

花型のワンプレート

Hiromi ☺︎☻ Takeda on Instagram: “発芽玄米の朝ごはんプレート&スパイスたっぷりミネストローネ☺︎  #ボトックス 注射の副作用の治療 http://www.harikyuseikotuin.com/blog/archive/2018-10/ ボトックスが効きすぎて ☑︎ まぶたが落ちていく… ☑︎…”
instagram.com

とっても可愛らしい花型のワンプレート。玄米やお漬け物など、馴染み深い昔からの日本食もどこかオシャレな印象になりますね。

記事に関するお問い合わせ