無料の会員登録をすると
お気に入りができます

ダイエット中の飲み物はコレ!飲み物を選ぶときのポイントもご紹介

(※8)厚生労働省|e-ヘルスネット|加齢とエネルギー代謝
(※9)厚生労働省|e-ヘルスネット|抗酸化物質
(※10)文部科学省|日本食品標準成分表2015年版(七訂)|し好飲料類/ココア/ピュアココア
(※11)文部科学省|日本食品標準成分表2015年版(七訂)|し好飲料類/ココア/ミルクココア
(※12)株式会社明治|5分で分かる効果 カカオポリフェノール・カカオプロテイン みんなの健康チョコライフ
(※13)森永乳業|ヨーグルトについて
(※14)厚生労働省|e-ヘルスネット|腸内細菌と健康
(※15)文部科学省|日本食品標準成分表2015年版(七訂)|し好飲料類/甘酒
(※16)厚生労働省|e-ヘルスネット|カリウム
(※17)文部科学省|日本食品標準成分表2015年版(七訂)|野菜類/こまつな/葉、生
(※18)文部科学省|日本食品標準成分表(七訂)|果実類/キウイフルーツ/緑肉種、生

(すべて2019-7-23 参照)

【文】管理栄養士・米粉おやつ専門家 / 中村りえ

米粉のおいしさを伝えるべく、米粉おやつ専門家として活動中。家族が小麦アレルギーを発症し、米粉を使うようになり、米粉のおいしさに魅了される。子どもに作ってあげたい<簡単×しい×体にやさしいおやつ>を伝えるためのオンラインサロン「米粉おやつLabo」を運営。そのほか、商品・レシピ開発、セミナー講師、メディア出演など幅広く活躍中

中村りえ公式ブログ
中村りえ公式Instagram

【監修】管理栄養士 / 藤橋ひとみ

I's Food & Health LABO.(アイズフードヘルスラボ)代表
毎日の食事で心身のトラブルを予防・改善できる社会の実現を目指し、フリーランス管理栄養士として活動中。 東京大学大学院、医学博士課程在籍。EBN(科学的根拠に基づく栄養学)の考え方を大切に、コラム執筆・監修、メディア出演等、健康情報を伝える活動や、食と健康の専門家のスキルアップ支援を行う。大の大豆・発酵好きで、国内外にてその魅力を発信している。

I's Food & Health LABO.ホームページ
オリジナルサイトで読む
記事に関するお問い合わせ