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サバの水煮のホットサンド
人気のサバ缶。骨まで美味しく食べられるのがいいですよね。
こちらのレシピは、そんなサバ缶に野菜を合わせて具にしたサンドイッチです。
定番のツナサンドもいいですが、サバ缶でアレンジしたアイデアレシピも楽しんでみてくださいね。
作り方はツナサンドと同じように、サバ缶をマヨネーズで和えるのが簡単です。
玉ねぎのみじん切りを合わせると爽やかな風味で、お弁当でもいただきやすい味わいに。
エビのたっぷり野菜のチャパタサンド
チャパタで作るエビの手作りサンドイッチ。お弁当にもおすすめの、具だくさんサンドです。
エビの他にも、ベーコンや野菜をたくさん挟んで、豪華で食べ応えのある一品に。
エビと相性のいいバジルソースをかけるのもおすすめです。
お弁当にするときは、食べやすいようにシートで包んでお弁当箱に入れてみてくださいね。
シートに包んだまま食べると、崩れにくくいただきやすいお弁当になりますよ。
お弁当におすすめ《野菜サンドイッチ》
たっぷり野菜のわんぱくサンド
おしゃれなカフェ風サンドイッチ。たっぷり野菜で食べ応えもありますが、野菜だけの具材でヘルシーにいただけるのが嬉しいですね。
崩れないように、ペーパーで包んでペーパーごと切る作り方がおすすめです。
お好みのドレッシングやマリネした野菜を使うのもいいですね。美味しい食パンを用意して作ってみてくださいね。
かぼちゃのコロッケサンド
サラダだけの野菜サンドでは物足りない方におすすめなのが、コロッケサンドのお弁当です。
こちらのメニューはかぼちゃのコロッケを挟んだ見た目にも食欲をそそるサンドイッチ。
レタスやトマトなどお好みの野菜と合わせて作ってみてくださいね。
食パン以外にも、コッペパンやロールパンなどに挟むと、バーガー風のボリューミーなお弁当に。
シャキシャキレタスサンド
たっぷりレタスのシャキシャキサンドイッチのお弁当はいかがですか？ハムチーズとレタスの定番サンドですが、レタスをたっぷり多めに挟むとシャキシャキの食感が楽しめ、ボリュームのあるサンドイッチになります。
辛子マヨネーズやマスタードをぬって、ちょっと刺激のある味を楽しむのもおすすめ。レタスたっぷりの爽やかでさっぱりとしたサンドイッチで、ヘルシーなお弁当を楽しんでみてくださいね。
