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毎日食べたいのはコレだった!今「#地味弁」が人気です♡

2019年9月
グルメ

「お弁当何にしようかな?」と迷った時に真似したい、鶏照り焼きメインのお弁当です。副菜はインゲンの胡麻和えやひじきの煮物など、和食の定番を入れればきっと体も喜びそう♡卵も炒り卵にすれば、朝の忙しい時間にもささっと出来ますね。

⑥これぞほっとするお弁当代表♡

asa on Instagram: “2018.2.14 . . . ハッピーバレンタイン❤️ . . とは程遠いイメージの超ー地味弁😂 . . . 焼きたての鶏肉を一気に冷まそうとベランダへ出したら ソースが煮こごり化。 寒過ぎ。 . . .…”
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白いご飯に梅干し、煮物、焼き物と和風のおかずがたっぷり入った素敵なお弁当です。「こういうのが食べたかった!」という声がどこからともなく聞こえてきそう♡箸休めにぴったりのさつまいもがお弁当に暖かみをプラスしてくれますね。

⑦お店みたいな仕上がりのお弁当

en on Instagram: “2018.3.23 ・ ・ これぞ 日本のお弁当 でおはようございます\( ⍢ )/ ・ ・ ・ *発芽玄米ご飯 *タケノコ入り豚つくね *ほっくり南瓜 *卵焼き *ピリ辛きゅうり *蓮根きんぴら ・ ・ ・ ・ 娘のお弁当だったら絶対に怒られてたな、これ。 ・ ・ ・…”
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お店で売っているような上品な仕上がりのこちらは、ボリューム感のあるつくねや、入っていると嬉しくなる卵焼きやかぼちゃの煮物など、少しずつ色々な味が楽しめるのがポイント。大人のお弁当にはピリ辛味のキュウリも入っていると嬉しいですね。

⑧少なめの材料でも大満足なお弁当

MAYA on Instagram: “木曜日のお弁当。 菜の花入りヒレカツ丼 ―――☞―――☞―――☞𓃰⋆⋆ 今日はお兄ちゃんリクエスト ヒレカツを使ってカツ丼です。 ヒレカツは冷凍しておいたものを使用し さっと茹でた菜の花も一緒に。 甘辛のタレにほろ苦がぴったりです。 ご飯と具の間にはいつも通り…”
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こちらのお弁当は、ごはんにヒレカツ、菜の花、卵と使っている食材は少ないものの、美しい仕上がり。ヒレカツを綺麗に並べたり、菜の花をバランスよく添えることでボリューム感もアップ。丸いお弁当箱も素敵です。

⑨豚丼もポーチドエッグでワンランクアップ

みっこ on Instagram: “⚮̈#みっこのダンナランチ +#JK弁当 はお休み⚮̈ Today's lunch box for my husband * * おはようございます٩(*´꒳`*)۶☀️ * * 今日のお弁当 ‪𓃟ﻌﻌﻌ❤︎ ・#豚丼 ・#ポーチドエッグ のせ * 後程、工程動画IGTV…”
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男性にも喜ばれそうな豚丼のお弁当。お肉と野菜だけでも美味しいのですが、ポーチドエッグを乗せることで、見た目もおしゃれに♡食べる時の楽しみもあって、蓋を開ける時からワクワクしそうです。

⑩みんな大好き♡そぼろ丼弁当

♡あいのおうちごはん♡簡単レシピとお弁当おかず~ on Instagram: “おはようございます😊💕 お返事前のpost失礼致します! 後程お返事させていただきます🙏💦💦 ・ 今日はそぼろ弁当♡ ・ 今日のお弁当はそぼろ丼です♡ ・ つい先日3色弁当のはなしを書いたばかりで このお弁当(笑) 早速3色だし(笑) ・…”
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そぼろ丼は老若男女に人気がありますよね。シンプルな作り方も人気の秘密かもしれません。色合いとしては、茶色と黄色がメインなのに、真ん中にちょこんと乗ったネギがいい仕事をして、とても美味しそう♡早速真似したいテクニックです。

毎日のお弁当に地味弁はいかが?

皆さんの地味弁はいかがでしたか?夏休みも終わり、お弁当を作る機会も多くなる時期だからこそ、毎日頑張りすぎずに美味しそうなお弁当を作りたいですね。そんな時は、映え弁より地味弁がおすすめ。

maki☺︎ on Instagram: “・ 2019・7・14  日 おはようさんです☺︎ ・ 今日の弁当、私の中では献立のバランスも詰め方も絵図らもかなりお気に入りの一枚 #自画自賛 #ただこの場合いいねは少ない #インスタあるある #人それぞれ ・ ・ 🍱🍱🍱 ◉焼鮭 ◉切り干し大根の炊いたん ◉茄子のナムル…”
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色味は少なくても、栄養バランスの良い美味しいお弁当を毎日作り続けてみませんか?地味弁は詰め方や乗せ方を工夫するのもコツのようです。地味弁をちゃんと作ってみたい!と思ったら、ぜひ皆さんの素敵なお弁当を参考にしてみてくださいね。

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