鯖の味噌煮缶はもともとのお味がしっかり付いており、アレンジレシピに最適な食材。そのまま食べるだけではもったいないですよ。少ない調味料で簡単に作れる鯖の味噌煮缶レシピを、和風、洋風それぞれご紹介。今すぐ作れるものばかりです。
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鯖の味噌煮缶を使った和風レシピ7選
1. 炊飯器でまるごと簡単「鯖缶炊き込みごはん」
調理時間：60分
鯖の水煮缶を使ったレシピですが、味噌煮缶でも同じ分量で楽しめるレシピです。材料を準備したら、炊飯器に入れてスイッチオン。とても簡単なので忙しい日の時短レシピにも。
薄味がお好みの人は、調味料を少し少なめにしてもいいですね。お好みでねぎや海苔をかけていただきましょう。
2. スパイス香る「さばじゃがのカレーきんぴら」
調理時間：15分
鯖味噌煮缶ならではのコクと、カレー粉のスパイシーさが絶妙にマッチしたひと品です。鯖味噌煮缶は汁ごと使うことで、味付けが簡単になります。
じゃがいものホクホクとした食感も楽しめるので、子供でも食べられるかもしれません。カレー粉のスパイシーさは調整してください。
3. ちょっぴり大人のお味「さばみそポテトサラダ」
調理時間：10分
味付けの調整が難しいポテトサラダにも、鯖味噌煮缶使えば簡単に作れます。ごま油や長ねぎも使用して和風な仕上がりになっており、いつもより大人なお味に。
加熱にはレンジを使い、ササッと作ることができますよ。お弁当や夜食作りにも便利ですね。
4. 北海道名物をアレンジ「さばのちゃんちゃん焼き」
調理時間：15分
お好みのお野菜や冷蔵庫のあまりものを一気に消費できる、ちゃんちゃん焼きのレシピです。鯖味噌煮缶を使うことでコクが出て、本格的な仕上がりに。
白いご飯のおかずにピッタリで、献立に困ったときに手早く作れるのも魅力です。
5. おにぎりやお弁当に「さば缶のねぎ味噌ふりかけ」
調理時間：10分
しっとりした食感のふりかけレシピ。ごま油でしっかり炒めるので、缶詰特有の香りが減り、鯖の味噌煮缶が苦手な人でもいただきやすいでしょう。
ご飯に味が馴染みやすく、混ぜ込みおにぎりにもおすすめ。作り置きしておくと便利ですね。
