季節の変わり目の救世主♡体をいたわる「薬味レシピ」10選

ガツン！と疲れに効きそうなキャベツのにんにくスープ。具材がキャベツだけのスープですが、食べごたえもありにんにくの風味が食欲をそそります。中華スープの素を使って中華味にしてもOK！キャベツがたくさん食べれるスープですね。

秋が旬のまいたけとしめじがごろっと入った中華スープは、しょうがが入っているので体もポカポカ。水溶き片栗粉でとろみをつけているのでツルンとした食感。にんにくは入っていないので朝食にもおすすめです。免疫力を高めて寒い冬に備えましょう。

大葉やしょうが、みょうがをツナマヨで和えたサラダをロールパンに挟んだ一品。甘酢しょうがなのでマヨネーズとの相性抜群。タルタルソースのような味ですが、あっさりしているのでこってり味が苦手な人にもおすすめです。